长豆角，也叫豇豆。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。此外，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。

　　 麻汁豆角做法简单，口感丰富。豆角碧绿脆嫩，麻汁味浓。这个是很早之前做的了，话说夏季已过，秋天已来。

　　 那咱们抓住天热的尾巴，继续吃一次这个翠绿爽口的开胃菜吧！

　　 这个菜的做法简单家常，掌握三个窍门即可。

　　 豆角焯水时加入少许盐和色拉油，可以使豆角颜色更绿，更鲜嫩。

　　 豆角一定要焯透，以防止中毒。

　　 豆角焯水后投凉，可以使其口感更脆爽。

（责任编辑：王健淇）