| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
研究发现每天吃点姜助减肥【饮食新知】
发布时间：2024/9/18 19:23:18 发布人：我爱养生 点击：89
参试者为年龄在40岁左右的肥胖男性，他们平均体重指数（BMI）为27，被平均分为两组。研究人员让两组参试者早餐食用松饼和橘子汁（其中含有85克碳水化合物、25克脂肪、7克蛋白质、595卡路里的热量）。不同的是，其中一组早餐时喝一杯热水，而另一组的水里加入了2克姜末。六小时后，研究人员测量了参试者的热量消耗。结果表明，姜末能增强餐后的饱腹感，并且早餐含有姜的一组多消耗了43千卡的热量。每日食用的话，这种作用可能会更大，如果每天饮食中能加点姜，一年就能减掉2公斤体重。 （责任编辑：徐晓宇） |
相关信息
○ 中国销毁近5吨雀巢巧克力和宜家蛋糕【食品安全】○ 吃蚝油，少放盐【鱼蛋肉营养功效】○ 每天几杯红茶可防糖尿病【饮食新知】○ 新鲜草莓有健脾和胃的功效【水果营养功效】○ 春节饮食七提示(图)【春季饮食】○ 烧烤前用啤酒泡泡肉可减少致癌物【饮食新知】○ 蒙牛奶被篡改日期 专家称细微变质消费者难辨别【食品安全】○ 慢性胃炎患者不宜喝酸奶【鱼蛋肉营养功效】○ 西红柿炒鸡蛋里隐藏的养生秘密【营养搭配】○ 火锅选对材料 取暖又减肥【饮食习惯】○ 远离节食 吃饱腹感食物减肥更健康【饮食新知】○ 烤鳗鱼：男人夏令的进补佳品【鱼蛋肉营养功效】○ 下馆子点菜一定要知5大秘密【饮食习惯】○ “蚝”有滋味：小心烧烤摊的“组装”生蚝【食品安全】○ 怎样知道食品是否是转基因食品？【食材选购】○ 女白领饭后“烧心” 随身携带的薄荷糖竟是祸首【饮食新知】○ 春季健康饮食宜多吃这三类食物【春季饮食】○ 吃点橄榄油有助保护关节【饮食新知】○ 春季吃蔬菜有体质忌宜【春季饮食】○ “红肉”和“白肉” 各有所爱【鱼蛋肉营养功效】○ 12种常吃水果常被人为造毒【水果营养功效】○ 墨西哥进口芒果滋生沙菌【食品安全】○ 光补钙不够 8招教你预防骨质疏松【饮食习惯】○ 苹果的独有气味可以减压？【水果营养功效】○ 春季顺时养生法【饮食习惯】○ 春季来点“苦”头才健康【春季饮食】○ 惊曝！空腹不能吃这些食物【春季饮食】○ 吃鸡肉别 忘警惕四件事【鱼蛋肉营养功效】 |
