| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
欧洲最新研究发现常吃奶酪能降糖【饮食新知】
发布时间：2025/6/2 2:09:26 发布人：我爱养生 点击：116
英国和荷兰研究人员完成的最新研究涉及欧洲8个国家的16800名健康成年人和12400名2型糖尿病患者。研究发现，每天至少吃55克奶酪（大约两片）可以使与肥胖症有关的2型糖尿病危险降低大约12%。但是，除了奶酪之外，大多数其他奶制品并不具有奶酪的降低糖尿病的功效。 科学家分析，奶酪之所以能降低2型糖尿病，可能是因为其发酵过程产生的某些物质能起到防止2型糖尿病和心脏病的作用。而且奶酪中的益生菌会降低胆固醇，产生可以防止糖尿病的某些维生素。英国糖尿病协会的伊恩·弗莱姆博士告诫，广大糖友应密切监控血糖水平，保持平衡膳食，多吃果蔬，降低食盐和脂肪摄入量。 （责任编辑：徐晓宇） |
相关信息
○ 服铁剂期间应少喝牛奶【营养搭配】○ 七种饮食习惯，大脑老得慢【饮食习惯】○ 怎样吃荔枝才健康【水果营养功效】○ 鸡蛋是世界上最营养早餐【鱼蛋肉营养功效】○ 煮夫煮妇需留意 这些做饭坏习惯别害了自己【饮食习惯】○ 细嚼慢咽不容易饿 但不能帮助减肥【饮食习惯】○ 骨折吃什么好的快？骨折术后食补调理【疾病调理】○ 红枣药用价值高,营养好【饮食习惯】○ 红酒梨汤帮助润肺止咳【疾病调理】○ 西瓜有营养，挑选有诀窍(图)【食材选购】○ 细数那些迷惑人的双胞胎食物【鱼蛋肉营养功效】○ 营养知识：兔肉就等于“保健肉”【鱼蛋肉营养功效】○ 揭五谷杂粮的养生绝活【饮食习惯】○ 春季多吃哪些蔬菜最清火【春季饮食】○ 适量食用巧克力可降低中风风险【饮食新知】○ 健康饮食的秘诀在这里！【饮食习惯】○ 沃尔玛2000袋生粉“生日”被篡改 真凶是一业务员【食品安全】○ 花生衣对控制老年痴呆症效果显著【疾病调理】○ 吃生鱼片为什么要沾芥末？【营养搭配】○ 跟梅兰芳学吃饭：饱吹饿唱【饮食习惯】○ 妈妈菜谱：哈密冰泥【营养搭配】○ 做好这6点 外出就餐也能吃得健康【饮食习惯】○ 吃货注意！这5类人不能喝鸡汤【鱼蛋肉营养功效】○ 选择正确春季饮食方案【春季饮食】○ 怎样识别污染鱼？【食材选购】○ 谨慎食用珍珠奶茶 或可含化学品【食品安全】○ 如何选购水果罐头：小心“胖听”“漏听”【食材选购】○ 晚上喝水好不好？晚上几点以后不能喝水？【饮食习惯】 |
