登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
选酱油要看清标签【食材选购】
发布时间:2025/7/28 8:30:57 发布人:我爱养生 点击:138

  当你面对这诸多的酱油品种时,是按照习惯来选用?还是购买知名品牌?或是根据用途来选择?还是索性随手拿一种?因为很多人都认为每种酱油都一样,反正都是酱油嘛!

  尽管都是酱油,但如果细看一下标签,你就会发现原来它们的差异也不小。下面我们就结合超市中最常见的两种不同规格的酱油标签(见图表)来教你选购酱油。

  看标签应看清五项内容

  一、酱油的配料

  两种酱油都含有水、脱脂黄豆、小麦(麸皮)、食盐,这些都是酱油的基本配料。两种酱油都含有防腐剂(苯甲酸钠和山梨酸钾)。

  第一种酱油比第二种多了白砂糖、谷氨酸钠、肌苷酸钠。白砂糖是用来增加酱油风味的,谷氨酸钠俗称味精,增加了酱油的鲜味,而肌苷酸钠属于核苷酸类食品添加剂,亦能提供特殊的鲜味,特别是与味精混合使用时,鲜味效果是纯味精的数倍,且食物的风味更好,目前在较高档的调味品中已被广泛使用。

  而第二种酱油虽然没有白砂糖、谷氨酸钠和肌苷酸钠,但却比第一种酱油多了焦糖色,这是糖类物质经过高温焦化生成的着色剂。在酱油生产中,如果产品颜色不太理想或是“配置”的酱油往往都要加入焦糖色。

  二、“氨基酸态氮”的含量

  “氨基酸态氮”的含量是评价酱油质量高低的重要指标,国家标准规定合格的酱油每100毫升中所含氨基酸态氮不得低于0.4克,可以看出第一种酱油为1.2g/100ml,第二种酱油为0.6g/100ml,而氨基酸态氮的含量越高,也说明酱油的品质越好。

  三、“低盐固态”与“高盐稀态”

  这种标识与酱油的咸淡没有关系,只是表示酱油酿造工艺上的差别。“低盐固态”发酵法使用大豆和麸皮,“高盐稀态”发酵工艺所用的原料为大豆和小麦。由于工艺的差别,前者的颜色比后者要深,后者的酱香比前者相对浓郁。消费者可以根据这两者的特性进行选购。

  四、酱油的等级

  第一种酱油为特级,第二种酱油为二级。其实酱油的等级不是强制的标识,而是由企业自愿在产品上标明的,企业根据自己出产的产品而分出的等级。不同企业的同一等级没有可比性,一个品牌的一级酱油可能没有另一个品牌的二级酱油的口味好,但如果在同一品牌的酱油中进行选择,那等级越高则品质越好。

  五、酱油的净含量和售价

  这其中的道理很简单,品质好的酱油由于成本较高,往往售价要高一些;售价相近但档次不同的酱油,高档的往往净含量要低一些。

(实习编辑:朱燕梅)

相关信息
○ 除了香蕉,它们也能补钾【鱼蛋肉营养功效】○ 这几种配料拉低营养【鱼蛋肉营养功效】○ 不同的水果也有不同的排毒方【水果营养功效】○ 泰国香米与巴吞米的辩别【食材选购】○ 大多数癌症与饮食习惯有关!4种“吃”出来的癌症,你中招了吗?【饮食误区】○ 早饭一定要有肉和蛋【鱼蛋肉营养功效】○ 春季补充维生素B有助防春癣【春季饮食】○ 饮食习惯:天热吃肉多脾气大【饮食习惯】○ 豆腐等豆制品含钙量高【饮食习惯】○ 盖浇饭的3大硬伤 少吃防三高【饮食习惯】○ 教你辨别真假鸡蛋的四个妙招【食材选购】○ 小儿食用海鲜要留心【鱼蛋肉营养功效】○ 吃火锅少点五类菜【鱼蛋肉营养功效】○ 春季多吃这些食物清肠防便秘【春季饮食】○ 眼睛干涩吃这些小菜能护眼降脂【营养搭配】○ 鱼头烹煮要多个小心眼【鱼蛋肉营养功效】○ 别让动物“腰子”成为男性的最爱【鱼蛋肉营养功效】○ 皮蛋虽美味 但食用应谨慎【鱼蛋肉营养功效】○ 春吃竹笋要防过敏【春季饮食】○ 中国人 别在睡前吃水果【水果营养功效】○ 抓住这个养生好时机 夏秋之交都不会生病了【疾病调理】○ 菠菜和坚果可防脂肪肝【饮食新知】○ 5类人最宜吃山药【鱼蛋肉营养功效】○ 百果之宗--梨子营养为您全面剖释【水果营养功效】○ 杏仁可助男性去除臭汗味【饮食习惯】○ 原来这样才算是清淡饮食 你吃对了吗【饮食习惯】○ 黄瓜西红柿不能一起吃?【营养搭配】○ 上班族健康午餐三大原则【营养搭配】
版权所有2007-2025 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台