手是致病菌重要的传播媒介，经常洗手可以预防各种消化道疾病。因此，很多家长会注重给孩子洗手。但洗手也讲究方法，洗得不对可能反而有损健康。

　　什么时候该洗手？

   一般来说，在下列情况下，一定要敦促和帮助孩子洗净双手：

　　每次吃饭前，或接触食物以前；

　　上卫生间前后；

　　与动物嬉戏后；

　　户外活动后或外出回家后；

　　咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后；

　　双手有明显的污渍时；

　　与病人接触后。

　　美国疾控中心推荐六步洗手法

　　怎样洗手最有效？美国疾控中心推荐六步洗手法。

　　第一步：用干净的流动水打湿双手；

　　第二步：双手涂抹上肥皂；

　　第三步：双手手掌相对搓揉，产生丰富的泡沫；

　　第四步：双手充分搓揉20秒，确保手腕、手背、指间及指甲缝都洗到；

　　第五步：用流动水彻底冲洗干净手上的泡沫；

　　第六步：用纸巾或毛巾擦干双手，或用热风机吹干双手。

　　用肥皂洗手除菌能力最强

　　现在很多家长喜欢准备洗手液，但美国北卡罗来纳州大学附属医院的一项研究发现，与用消毒泡沫、消毒湿巾擦拭等净手方式相比，传统的用肥皂和水洗手的方法除菌效力最强。

如果没有水和肥皂，可使用含酒精（含酒精60%以上）的免洗洗手液，这种洗手液可迅速减少手上的细菌，但并不能消除所有类型的细菌。

　　洗手最好使用流动的水

　　洗手时最好使用流动的水，将双手下垂，让水从手腕、手背到指尖的顺序进行冲洗，这样就不会让脏水再次污染手腕和前臂。

如果用脸盆盛水洗手，祛除病菌的效果会大打折扣，如果几个人在同一盆水中洗手，不仅起不到除菌的效果，甚至还可能发生交叉感染，染上更多的病菌。

　　过度洗手当心“洗”出皮炎

　　虽然勤洗手能防病，但并不意味着要频繁无节制的洗手。所谓的勤洗手，不是隔一段时间就去洗一次手，而是孩子在吃饭前，大小便后，以及接触了脏东西例如泥巴、沙子、脏水等之后再洗手。

如果洗手太勤或使用碱性太强的洗手液反复洗手，反而可能导致孩子小手皴裂，出现了皮炎，甚至还可能给孩子造成心理负担。

家长抱孩子前应先洗手

家长在外出过程中，手触摸各种物品，包括钱币、地铁扶手、电梯扶手等，细菌都会在手上安营扎寨。如果此时抱宝宝，摸宝宝，细菌就会转移到宝宝身上，如果宝宝吃手、揉眼睛，细菌就会跑到宝宝体内兴风作浪。

家长外出回家、