在博大精深的中医里面针灸也是一项十分神奇的医术，通过针灸可以解决很多疑难杂症，针灸大家都有所了解，那么茶灸大家又是否听过呢？

一·选茶

茶灸应选贴有“中农质量认证中心”等国家权威认证机构颁发的有机茶专用“认证标签”的有机茶。非有机茶达不到“茶灸”的目的效果。

二·醒茶

将有机茶放入茶壶，倒入几滴矿泉水。加盖约9分钟，见茶叶舒展，折而不断，即已醒好。开盖闻茶的冷香味道，沁人肺腑。

三·沏茶

烧开的水即时沏入壶，即时倒入保温杯，以保持茶的香气，避免“热汤气”

四·保气

无论春夏秋冬，“茶灸”均应关闭门窗，保室内阳气不破;天热可以赤背，天凉穿暖，保体内阳气不破。关掉电话，保心不受惊。

五·灸牙

喝进点点热茶，温度以不烫伤口腔为宜。先将热水移至左边上下牙之间，使热气通过牙传到神经系统;第二扣移至左牙;第三口移至门牙。轮转不停，至茶尽。头杯茶后，间隔一刻钟，再次喝杯。喝一杯，两杯，三杯均可，根据本人的需要和承受力而定。

病牙之处，可反复“茶灸”，有助于病牙康复。

水杯始终贴近脸部，热气养颜明目。

六·调气

“茶灸”之时，体内“天地交通”，借此机会一呼一吸带动毛孔，可调整全身正气向上，浊气下行从二便走掉。

汗消后，“茶灸”毕，天热时可洗澡，洗头;天凉时也可不洗。“茶灸”时的汗无异味。

七·时辰

“茶灸”一日三次为佳。首次“寅时”(北京时间3-5点);第二次“辰时”(7-9点);第三次“未时”(13-15点)