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肠胃不好灸哪里?看过来【艾灸穴位】
发布时间:2025/7/29 18:14:35 发布人:我爱养生 点击:161

听说艾灸包治百病?嘿,消息挺灵通嘛,虽不至于包治百病,但基本的症状,艾灸都可以帮你缓解,有的甚至坚持可以达到治愈功效。比如说肠胃,艾灸多灸灸,保准你比吃药还好得快!

 有种说法,消化道是你精神状态的一面“镜子”,精神紧张、情绪激动或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激,使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失,引起自主神经功能紊乱,不利于食物的消化,进而会带来各种消化道问题。如果你正饱受腹胀、腹泻、便秘、消化不良等问题的困扰,除了放松你的精神外,不妨经常艾灸或按揉天枢穴,在疏通调理胃肠的同时还能补益脾胃。

 天枢穴又名长溪、长谷、谷门。《古法新解会元针灸学》对这几个名字给出相应的解释。如天枢,天是上部之气,枢是枢纽,负责转输,可以上通肺金转浊气出肠。谷门,是水谷消化津液出入之门,大肠与胃化阴通脏之募也。

通过这几个名字,我们就能看出天枢穴能沟通胸腹之气运行,起疏通调理胃肠腑气的作用,治疗腹胀、腹泻、腹痛、便秘、消化不良等胃肠病症。并通过疏通调理胃肠腑气来补益脾胃,使气血生化,起到补虚培元的作用。

 取穴方法:取穴时,可采用仰卧的姿势,肚中旁开2寸处取穴。两乳头之间的距离为8寸。

 艾灸方法

患者取舒适卧位,找准穴位进行施灸。每次20-30分钟,每日或隔日1次。

 按摩法

让患者仰卧,用一手拇指或食指指腹在天枢穴上着力,连续做点、按、揉的运动1~2分钟,使患处产生酸麻胀重和走窜等得气感觉,持续数秒后逐渐放松,然后再逐渐用力按压,如此循环持续5~8次,每日1~2次。

 注意事项

1、治疗期间,饮食宜清淡,禁牛奶、辛辣及油腻或不消化的食物。

2、平时注意脐部的保暖,切勿贪凉,影响疗效。


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