春夏养阳，秋冬养阴。温灸比艾灸稍微和缓，适合秋天干燥的气候，艾灸容易蒸发体内的湿气寒气，而秋季需要补水保湿，故而适合温灸。

 温灸养生在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。

 面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢 ，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。

 眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。

 面部时间10分钟！ 眼部时间3分钟！

 温灸注意事项

1、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

2、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素;

3、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁用；身体发炎部位禁灸！