| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
春节亲友聚会，酒桌健康Tips要牢记【饮食习惯】
发布时间：2024/9/6 0:41:36 发布人：我爱养生 点击：155
春节亲友聚会，少不了推杯换盏，中国的餐桌文化离不开酒，但美酒再好，都要控制好量，不要贪杯出事，39小编在此和你一起分享，春节酒桌上的健康秘籍！ 春节聚会，喝酒切莫贪杯
健康导读：醉酒的五大危害 酒桌上的注意事项，这样喝酒不会醉 喝醉了怎么办？教你几个解酒小妙招 春节期间如何健康饮酒？首要的就是切莫贪杯，饮酒过量，除了会醉酒，还可能会引起酒精中毒。由于人对酒精的耐受力有差别，过量摄入会导致呼吸中枢和控制心跳的神经中枢的暂时性麻醉，因为无法摄入氧气，或者养料不能送达全身，从而导致死亡。喝酒本是为了在餐桌上助兴，一旦喝醉出事，就会“扫兴”甚至“败兴”，伤了身体也伤了感情。 那么喝酒以多少为宜？可以这样换算：肝脏每天能代谢的酒精约为每千克体重1克，一个60千克体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下，低于60千克体重者最好掌握在45克左右，即60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒也不宜多饮，以每天2-3杯为佳。 扩展阅读：醉酒的五大危害
1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。 2.胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。 3.神经系统伤害：譬如周边神经病变。所以小孩子是不能喝酒的，容易变笨的。 4.大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。 5.酒精性胎儿征候群：酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。 下一页：酒桌上的注意事项，这样喝酒不会醉 |
相关信息
○ 重组牛排真的安全吗？【鱼蛋肉营养功效】○ 教你选购新鲜嫩豆腐的技巧【食材选购】○ 海鲜增强你的“男人味”【鱼蛋肉营养功效】○ 吃维生素Ｃ时,别喝牛奶【饮食习惯】○ 十一种健康的饮食方式【饮食习惯】○ 草莓富含维生素 抵抗辐射效果好【水果营养功效】○ “红酒配红肉白酒配白肉”科学吗？【营养搭配】○ 误食“瘦肉精猪”要多饮水【鱼蛋肉营养功效】○ 细数早晨吃鸡蛋的七个好处【鱼蛋肉营养功效】○ 常喝甜饮料易患脂肪肝【饮食习惯】○ 白灼未必都健康【饮食习惯】○ 明星水果石榴 其皮可治秋季腹泻【疾病调理】○ 这些不能同食的食物你知道吗？【营养搭配】○ 饮食20事让身体越来越差【饮食习惯】○ 做菜放肉桂的4个理由【鱼蛋肉营养功效】○ 四个信号，告诉你肉类变质了【鱼蛋肉营养功效】○ 学做鱼鳞汤可以预防骨质疏松【鱼蛋肉营养功效】○ 冻肉如何吃出鲜【鱼蛋肉营养功效】○ 公鸡母鸡食疗功效各不同【鱼蛋肉营养功效】○ 红酒配花生 有益心脏健康【营养搭配】○ 吃宵夜可能会导致人越来越笨【饮食新知】○ 出门前吃香蕉 有效缓解疲劳【水果营养功效】○ 八大天然美肌水果【水果营养功效】○ 怎样鉴别纯牛乳与含乳饮料【食材选购】○ 七种饮食习惯，大脑老得慢【饮食习惯】○ 水煮鱼也是美味的隐忧【鱼蛋肉营养功效】○ 淡水鱼可提供人类健康必需的脂肪酸【鱼蛋肉营养功效】○ 做好这6点 外出就餐也能吃得健康【饮食习惯】 |
