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中医按摩背部的好处有哪些呢?【推拿按摩】
发布时间:2024/12/8 16:47:50 发布人:我爱养生 点击:162
背部是人体重要的保健区域,对背部进行推拿保健,可以帮助促进血液循环、调节气息,从而达到强体除病的效果。那么中医按摩背部的好处有哪些呢? 中医背部按摩的好处 在背部的特定部位、穴位上施以特定的手法,以松弛肌筋、舒筋通络、壮腰补肾、调和脏腑气血,从而达到防病治病的一种保健方法。 脊椎是背部的主体,是中枢神经的主要通道,并在其两旁散射出许多成对的神经,散布到四肢、体壁和内脏,传递着大脑和各组织器官间的兴奋抑制等信息。背部正中的脊椎是督脉的循行线,它总督一身之阳经,有统帅、调节、联络其它阳经的作用,地位十分重要。而脊椎两侧的膀胱经又贯通全身上下,五脏六腑在其俞穴上都有相应的反应点,脏腑机能发生的病理性变化,都可在背部俞穴上反应出来。 现代医学研究证明背部皮下隐藏着大量“沉睡的”免疫细胞,在缺少刺激的情况下,这些对人体极为有用的免疫细胞常处于一种“休眠”状态,如用良性刺激的方法激活它,使其进入血液循环,就成为具有吞噬异物能力的网状细胞,能积极消灭有害病菌,提高人体的免疫能力。此外,背部还有重要的保健穴,如著名的华佗夹脊穴以及大椎、膏肓、命门穴等。 因此,如果经常在背部正中可以形成大面积的负压作用以及牵拉、挤压等的刺激,也可用走罐的方式产生刺激。这种特有的刺激,不仅有利于快速疏通经络、平衡阴阳,而且能调节脏腑,促进血液循环,通过神经系统的传导作用增强内分泌功能,激活免疫细胞,提高自身的免疫功能和抗病能力,减少疾病的发生。 中医按摩背部的常见手法 中医推拿是指用手在人体经络上或穴位上用按、推、拿、揉、提等手法进行治疗。 1、一指禅推法 患者取坐位,术者自枕骨下经风府推至大椎穴,再以蝴蝶双飞势重点推风池穴,然后自风池经天柱推至大杼穴。 2、滚法 患者取坐位,术者以滚法从枕骨下经风府、大椎、肩中俞滚至肩外俞。 3、拿法 患者取坐位,术者单手拿双侧风池穴,再拿两侧肩井穴。 4、按法 患者取坐位,术者用拇指分按风池、肩中俞、肩外俞、天宗穴。 5、摇法 患者取坐位,术者一手扶住头后枕部,另一手托住患者下额,轻缓地作小幅度被动环旋活动三次。 |
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