登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
理疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
经常按摩腹部会有哪些好处呢?【推拿按摩】
发布时间:2025/6/8 6:57:45 发布人:我爱养生 点击:146

经常无聊,手不知道忘哪里放,该做什么好呢?当你无聊的时候不妨把你的手放在你的腹部揉按,会有让你意想不到的结果哦!

促进肠蠕动,消除便秘

揉腹可增加腹肌以及肠平滑肌的血流量,使得胃肠内壁肌肉增加以及淋巴系统功能加强,从而能够更好地消化以及吸收食物。同时还能够明显的将大小肠的蠕动功能改善,起到增促进排便的作用,从而预防和消除便秘,对老年人尤其需要。

睡前按揉有助睡眠

揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用

揉腹防胃、十二指肠溃疡病

每天早、中、晚饭后各揉腹l次,每次约揉5分钟,可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸过量分泌,防治溃疡病。

调理慢性肝炎

每天早、晚坚持揉腹,则舒肝解郁、调理脾胃,可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。

腹部按揉利于减肥

因为按揉腹部能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,收到满意的减肥效果。

手术后肠粘连

患者在伤口完全愈合的情况下,早上10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动,有利于局部组织对手术后渗出液吸收。

相关信息
○ 中秋节吃月饼 什么口味最养生【日常调理】○ 吃什么能护肝?2类食物别错过【日常调理】○ 对付秋燥早喝盐水晚喝蜜汤【日常调理】○ 皮肤痒起小水泡是怎么回事?中医如何治疗好【艾灸穴位】○ 这些适合夏天喝的花茶,清热解毒又好喝【日常调理】○ 艾灸在美容减肥方面有功效吗?○ 三阴交怎么找?男人常揉三阴交的好处【艾灸穴位】○ 养胃饮食八大准则要注意 晚餐过饱也是大忌【日常调理】○ 泡脚来经效果,泡脚的好处【足疗药浴】○ 刮痧后应该注意的事项有哪些?【拔罐刮痧】○ 如何用五谷来养五脏【日常调理】○ 御医巧治慈禧掉发【日常调理】○ 冬病夏治选泥灸,功效更上一层楼【艾灸穴位】○ 吃花生抗病 怎么吃最抗病【日常调理】○ 怎么吃也吃不够?这不是吃货的错【日常调理】○ 怎么用艾叶泡脚?祛寒清湿气【艾灸穴位】○ 茶叶减肥 喝对方法才能瘦身【日常调理】○ 自制降火菜:荷塘月色的做法【日常调理】○ 加工肉及红肉与结肠癌有什么关联?【日常调理】○ 素食真的能让人长寿吗?【日常调理】○ 冬季恋“根”菜更健康【日常调理】○ 每天泡脚对身体有什么好处?怎么泡脚比较好?【足疗药浴】○ 痔疮是什么科?中医治疗痔疮有何偏方【艾灸穴位】○ 春节胡吃海塞胃受伤 六食物帮助除油解腻【日常调理】○ 午餐吃红薯可防止钙流失【日常调理】○ 柠檬泡水隐藏的健康秘密【日常调理】○ 最适合女性的中药泡脚汤,泡出好身体!【足疗药浴】○ 羊肉最滋补的八种新吃法【日常调理】
版权所有2007-2025 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台