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你的体质好不好? 4个表现就知道【体质养生】
发布时间:2025/4/6 1:20:39 发布人:我爱养生 点击:168

很多人都希望自己健健康康的,拥有一个百毒不侵的体质,那么体质好不好,从哪些地方可以看出来呢?

1.怕冷派

冬天穿棉衣,夏天穿短袖,这些对普通人来说可是再正常不过的事,但却有些人,即使在最热的天也会穿着长袖衬衫,还有人更为夸张的穿着毛衣、棉衣。大热天的,人家开着空调觉得很舒服,你却爱玩反季节,这已经表现出体内阳气不足,身体就像冬天少了保暖设备,从里到外都是冷的。

2.长痘派

爱长痘的人除了自身的皮肤问题,还与身体的湿热有关。长痘一般都是湿热体质,不要觉得长痘还代表你年轻,其实它说明的是你的身体里已不“通风”,只能通过往外冒痘痘来表现你的身体状况。

3.长斑派

爱长斑的人通常是血淤体质,如果女士还有痛经的烦恼,则需要彻底的了解自己的体质。血液好比如一条河,痛经则因为河道里有淤塞,就算是吃止痛药也不管用,热红糖水不管用。而且身上还会出现莫名的瘀青,因此要多留意自己是不是血淤体质,它可能与疾病有关。

4.过敏派

相信很多过敏的人对窗外的柳絮、花粉等反感不已。敏感体质的人对于粉尘、柳絮这些东西超级敏感不停的打喷嚏,鼻涕眼泪模流,还有些人食物过敏,会患皮肤病,更甚者还会进出医院,医生也只会告诉你躲开过敏源,但也只是治标不治本。

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