登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
养生资讯 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
什么体质不容易怀孕?该怎么调理?【体质养生】
发布时间:2024/10/27 10:51:21 发布人:我爱养生 点击:130

中医认为,不同的体质所对应的身体健康情况也多是不同的。所以建议有生育计划的女性可以在备孕前纠正体质,从而提高受孕的机率。那么什么体质不容易怀孕呢?

不容易怀孕的体质

月经周期不规则的女性多与肾虚有关,一般情况下女性的月经周长在25天到35天为正常,如果小于25天,超过35天的话,那么都不利于受孕,而肾脏与女性的内分泌有关。所以由于月经周期不规则的女性多需要先补肾,从而增加受孕机率。此外肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分,因此在调理时也需要依据具体情况进行调理。

内分泌失调,研究发现压力过大也是引起现代女性不易受孕的关键因素之一。通常这些女性还会有“肝郁不舒”易上火等症状,这些都与内分泌异常有关。建议这类女性日常要多注意缓解压力,要适当的减少工作,同时也要注意避免不良的情绪。

脾虚的女性也不易怀孕,通常情况下脾虚的女性较容易腹泻,因此可能存在营养不良等情况,所以,就算是怀孕了也很难生出健康可爱的宝宝。因此建议日常要多注意调理脾胃,多吃一些对促进脾胃有好处的食物。

不孕体质的女性要如何调理呢?

饮食要多样化,刻意补充营养,多注意食物的营养和均衡。

在孕前三个月就要做到饮食多样化,如果可以的话,要适当的多增加营养,特别是要注意补充叶酸。

调整作息习惯,把握好同房的次数,日常要计算好排卵期,为精子与卵子的结合创造一个最有利的时机。要注意多休息,多运动,多呼吸新鲜的空气,从而提高体质。

控制体重,过瘦,过胖的体重都会影响女性的正常妊娠的,因此在受孕前最好控制体重。

拒绝不良的生活习惯,要远离烟酒、远离二手烟、远离放射性的危害。注意避免与宠物过份接触,避免弓形虫感染。

孕前检查,在准备妊娠之前最好对男女双方的身体进行全方位的检查,看是否有不利于受孕的疾病,如果有的话,需要马上治疗,确定可以受孕了在正常情况。

当然了对于那些计划生育,但是迟迟没有“好孕”的女性朋友来说,首先不要给自己过大的压力,其次就是要到正规的妇科检查从而找出引起不孕不育的原因,对症解决。

相关信息
○ 什么是热毒冲心,热毒冲心的表现有哪些?【中医常识】○ 专家教你自制温暖营养的乳酸菌奶【烹饪技巧】○ 早点加醋 做鱼腥味小【烹饪技巧】○ 使豆角又绿又脆的窍门【烹饪技巧】○ 吃什么美白牙齿 小小偏方让你的牙齿更靓白【中医常识】○ 淘米时不要用力搓【烹饪技巧】○ 肝郁气滞血瘀黄褐斑,小心气血不足!【体质养生】○ 在服用中药过程中不能服用什么食物【中医常识】○ 番茄炒蛋不该油汪汪【烹饪技巧】○ 海带长时间浸泡致营养流失【烹饪技巧】○ 掌勺的注意 炒菜时的4个致癌坏习惯【烹饪技巧】○ 男人裸睡要不要穿内裤?男人裸睡有什么好处【中医常识】○ 小编亲试如何削山药皮不痒手【烹饪技巧】○ 阴毛变白是怎么回事?阴毛变白什么原因引起?【中医常识】○ 番茄炒蛋最好先炒蛋【烹饪技巧】○ 三焦”不通是各种慢性病的根源【中医常识】○ 《国际营养学杂志》提醒:中国人很缺维生素B1【饮食资讯】○ 美白去痘印的妙方,一定要看哦!【中医常识】○ 餐饮服务食品安全管理规范:火锅所用添加剂须公示【饮食资讯】○ 便秘能引起什么疾病?便秘危害性有多大?【中医常识】○ 湿寒体质的症状及调理方法。【体质养生】○ 扁豆焯水能减少毒素吗【烹饪技巧】○ 如何来挑选好猪肉?【烹饪技巧】○ 营养专家推荐四种升级玉米吃法【烹饪技巧】○ 蒸菜营养价值高,如何蒸是关键【烹饪技巧】○ 首个“全民营养周”活动今日开幕【饮食资讯】○ 便秘出血什么原因?这4种疾病可引起【中医常识】○ 皮肤缺水的表现,四类型最常见【中医常识】
版权所有2007-2024 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台