艾灸一天可以灸几次？回答是：因人而异！让养生成为一种生活方式！让我们一同走在探寻身心灵喜悦的路上！

　　艾灸的好处不言而喻，但很多人在保养保健自己的身体时总是无法坚持，就像减肥一样，经常半途而废。究其原因，往往是认为艾灸就像手术一样，一次性就把病或症状治疗好，这种认识是不正确的。冰冻三尺非一日之寒，汽车尚且要“重保养，少修理”，何况人体。

　　人体胃细胞7天更新一次。

　　皮肤细胞28天左右更新一次。

　　肝脏细胞180天更换一次。

　　红血球细胞120天更新一次。

　　在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。

　　而骨细胞更新需要7年。　

　　施灸的时间长短原则是：灸从久，必须长期施行方能见功，这是指慢性病而言。一般前三天，每天灸一次，以后间隔一日灸一次，或间隔两日灸一次，可连续灸治一个月、二个月、三个月，甚至半年或一年以上。如果用于健身灸，则可以每月灸三五次，终生使用，效果更好。如果是急性病、偶发病，有时只灸一、二次，就结束了，以需要而定，不必限制时间和次数。如果是慢性病、顽固性疾病，间日或间隔三、五、七日灸一次均可。要根据具体情况而定。

 　所以，不管你要美容、减肥、改善亚健康的问题，都需要耐心，要坚持。

　　给身体一点时间，改变自己！用科学的方法，针对性的调理。

　　让自己越来越健康，越来越美丽!