登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
养生资讯 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
如何排除血液中的毒素?吃什么好?【中医常识】
发布时间:2025/8/1 4:48:47 发布人:我爱养生 点击:178

  血液中如果毒素过多,是容易引发一些严重的疾病的,这些疾病有时还可能会引起生命危险,因此,及时地将血液内的毒素清除掉非常重要。

如何排除血液中的毒素

  血液排毒是欧美等发达国家提出的一个全新的健康理念。血浆中所含脂类统称为血脂,其中包括:甘油三酯、少量甘油二酯和甘油一酯、磷脂、胆固醇和胆固醇酯及非酯化脂酸(游离脂酸、自由脂酸),这些就是血液毒素,它们可能导致疲劳乏力、腰膝酸痛、皮肤粗糙、面色灰暗、头晕目眩、眼花耳鸣、睡眠质量低,严重的将导致脑血栓、半身不遂、猝死、脑梗、心梗,因此血液排毒的目的就是清除血液里的垃圾,从而使身体恢复到最佳的生活状态。

  怎样清除血液中的毒素,如何进行血液排毒食疗血液排毒

  1.地瓜:地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

  2.绿豆:绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

  3.薏仁:薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

  4.小米:小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。

相关信息
○ 雄黄究竟是什么都有哪些功效【中医常识】○ 肝部有囊肿是怎么回事?危害性大吗?【中医常识】○ 脚扭伤冷敷还是热敷?冷敷和热敷的作用分别是什么?【中医常识】○ 卫计委拟批准金箔为食品添加剂 金箔医学应用已久【饮食资讯】○ 荨麻疹中医治疗效果好吗?揭秘4个中医秘方【中医常识】○ 炒菜不当也会产生致癌物?4个不良烹饪习惯,很可能你还在做【烹饪技巧】○ 气虚血瘀的症状有哪些?血瘀体质如何调理?【体质养生】○ 发育期的男孩子要吃什么才能长高【中医常识】○ “两盖盐”法则全家少吃盐【烹饪技巧】○ 冬季养生食谱?4款美食吃出好身体【体质养生】○ 大病预防先除湿热毒,小病不反复,大病不沾身!【体质养生】○ 菜单上那几页青菜都是给南方人的?【烹饪技巧】○ 什么是气虚和血虚、阴虚和阳虚?出现这些情况该怎么食补【体质养生】○ 海参泡酒的功效,如何用海参泡酒【中医常识】○ 我国将开展儿童食品和校园食品安全专项整治【饮食资讯】○ 你的体质好不好? 4个表现就知道【体质养生】○ 人中长痣的原因,人中长痣的代表意义【中医常识】○ 狗骨头泡酒治骨刺,民间治疗骨病小偏方【中医常识】○ 怎么暖脚?冬天暖脚的小妙招有哪些?【中医常识】○ 我国制定首个预包装食品营养标签国家标准【饮食资讯】○ 男女裸睡的好处,这三点最突出【中医常识】○ 血瘀体质怎么调理 血瘀体质吃什么好【体质养生】○ 新鲜蓝莓怎么保存最好?【烹饪技巧】○ 夏季吃苦瓜营养价值高 怎么做苦瓜可以不苦【烹饪技巧】○ 男人失眠多梦的原因有哪些?是什么引起的?【中医常识】○ 鸡蛋煮多久才最好?【烹饪技巧】○ 这三种炒菜习惯易致癌!【烹饪技巧】○ 番茄炒蛋不该油汪汪【烹饪技巧】
版权所有2007-2025 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台