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失眠多梦盗汗怎么回事?该怎么办?【中医常识】
发布时间:2025/6/9 6:54:42 发布人:我爱养生 点击:164

  睡得好,人的精神才会好,而精神状态佳,在处理工作时才会更有效率,所以,当失眠多梦以及盗汗的症状出现时,患者有必要及时就诊,配合医生找到发病原因并治疗。

失眠多梦盗汗怎么回事

  失眠多梦盗汗怎么回事

  失眠多梦盗汗很多时候都是肾阴虚造成的。肾阴虚的症状主要是热症。当肾阴虚出现后,不但会有失眠多梦盗汗现象发生,而且还有腰酸、燥热、虚汗、头晕、耳鸣等症状表现。

  另外,神经系统紊乱也是造成这一情况的原因之一,这种情况如果不及时改善的话,很容易引起神经衰弱,因此务必要引起警惕。

  失眠多梦盗汗怎么办

  说了失眠多梦盗汗怎么回事后,我们再来说说解决办法。如果失眠多梦盗汗是肾阴虚造成的,可以吃一些食物,比如哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,药物治疗的话六味地黄丸是不错的。如果是神经系统紊乱,药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。睡觉前喝一杯温牛奶也对睡眠有帮助。

  除了食疗和药物治疗外,应该加强体育锻炼,提高身体抵抗力。同时要养成良好的生活习惯,主要劳逸结合。千万不要使用一些催眠镇定药物,这类药物有副作用,对身体不利。

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