中医在治疗疾病外面有很多他们自己的行之有效的方法，这其中也包括热敷药包，虽然他不如针灸等中医疗法有名，但同样可以用来治疗很多疾病。

　　中药湿敷的方法：

　　适应症：因劳损、风寒、筋脉瘀滞等原因所致颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎增生性关节炎、腰肌劳损、棘突炎、梨状肌综合征等疾患。

　　禁忌症：合并有皮肤病、皮肤过敏、肿瘤、严重高血压病、脊髓损伤、明确的手术适应症疾病、未明确诊断的疾病等。天津中医药大学第一附属医院骨伤科王为民

　　建议：本方法仅作为医生推荐外用药，具体情况当咨询您的医生为准。

　　药物成分：当归、赤芍药、红花、鸡血藤、伸筋草、透骨草、海桐皮、秦艽、桂枝、生艾叶、独活、黄芪

　　以上诸药各30克。

　　将中药放于宽松布袋中，清水浸泡20分钟后，放于家中蒸锅的屉上开锅蒸20-30分钟，取出热的药袋，外用大毛巾厚厚包裹，放于患处（仰卧或俯卧均可）热敷，外用衣被遮盖，每次热敷30分钟，注意勿过热烫伤。

　　每袋药可以反复热蒸，使用5-7天，每次用后放于干燥通风处，或塑料袋包裹后放于冰箱中冷藏，注意不要使药袋变味、发霉。第一次开锅时间长，以后每次热敷前只需开锅后5-10分钟即可使用，不需20-30分钟。