三七在我国应用已经有上百年的历史了，《本草纲目》中记载：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”

三七味甘、性温和，三七粉有具有化瘀止血、活血定痛的功效与作用。三七含有的三七皂甙和黄酮甙有明显扩张冠状动脉的作用，能有效增加冠状动脉的血流量，减轻堵塞的影响。[1]

除此之外，三七粉还能缓解口腔溃疡、便血、胃溃疡、咳血甚至是外伤出血等出血症状。

长期喝三七粉，对心脑血管有用吗？

很多高血压的病人都希望通过养生的方法来治疗这一慢性疾病，而有着活血化瘀功效的三七粉就成了他们的首选，但是医学上的证据还不足以支持单纯的三七粉降血压、降血糖与降血脂的功效。

三七中三七皂苷可以降低动脉硬化的程度，同时降低血脂与血压。但是这需要一定的剂量，并不是简单的三七粉泡水就能达到的效果。

曾经有过研究证明，在原发性高血压的患者中，降三七粉结合原有的降压药一起服用，呈现出显著的降压效果。因此，降压不能单靠三七粉，还要结合其他药物。

三七粉的主要成分是三七，而三七中的三七皂苷是保护心肌的主要成分。研究发现，三七皂苷能够显著降低缺氧复氧损伤后的心肌细胞，并有减少心肌纤维化、改善心肌重构的作用，能够缓解冠心病带来的心律不齐、心绞痛等症状。[2]

与此同时，三七皂苷还能保护血管平滑肌、促进血管生成，缓解动脉粥样硬化的程度，预防心血管疾病的发生。

但是，心血管疾病是非常复杂的，不可能单靠一味中药就能治愈，需要考虑多方面的因素，例如血压、血糖、尿酸等等，这些都需要服用另外的药物来进行控制。

因此，三七粉固然对心血管疾病有一定的帮助，但这种作用更多是结合其余的药理应用体现出来的。

这3种人喝了三七粉反而伤身

一种药物有适应症，必然会有禁忌症，虽然三七粉疗效显著，但是有三类人是不适合服用三七粉的。

首先是孕妇，孕妇在怀孕期间很多中药都是不能吃的，包括三七粉。因为三七粉有活血化瘀的功效，孕妇服用三七粉容易动胎气，严重的话甚至可能流产。

其次是月经期间的女性。广西中医药大学第一附属医院呼吸内科副主任医师文礼表示，三七具有活血的功效，月经期间如服用三七粉，会造成月经量过多，还会影响月经周期导致月经不调，因此月经期女性应禁用。

另外，身体虚寒、气血虚亏的人群也不适合服用三七粉，古籍中有记载：“若虚劳失血，阴阳损竭，更当寻源治本，若用此药，反滋祸害也”。

因此，气血虚弱，身体虚寒的人是不适宜服用三七粉的，否则容易出现感冒流鼻涕、头晕头痛等副作用。

那么什么样的人适合服用三七粉？中医理论中有一种说法“无淤不成班”，也就是说血瘀会使患者脸上呈现出黄斑、黑眼圈等症状。

通过观察自己的脸看看有无长斑、黑眼圈、嘴唇发紫等症状，如果有的话说明体内气血运转不通，血管可能存在堵塞现象，适合服用三七粉。

另外心脑血管疾病、高血压人群也可以在服用降压药或其他治疗药物的前提下服用三七粉，能帮助扩张血管。要注意三七粉服用不要过量，一般一日总量不宜超过10克。

虽然三七在临床治疗中应用广泛，但“是药三分毒”，对于健康人群而言，没必要每天、长期坚持服用三七粉。

三七粉是一味中药，会伴随一定的副作用，而且长期服药对肝脏和消化道都是一种刺激，因此建议在医生的指导下科学地服用三七粉。

三七是补血化瘀的良药，能够治疗许多心血管疾病和出血症状。有人服用三七后神清气爽，但有人服用三七后就神疲乏力，说明三七粉并不适用于每一个人，在服用前要咨询专业的医生，切勿擅自购买服用。

参考资料：

[1] 《心血管病能服用三七和西洋参吗》.家庭医药.2014

[2]《三七皂苷心血管保护作用研究进展》.科学进展.2016，40(10)

未经作者允许授权，禁止转载