按理说年轻人的身体素质应该是比较好的，但现在很多年轻人也因为这样或那样的原因导致身体出现了问题，这其中也包括脑供血不足，了解年轻人脑供血不足的原因并对症处理很重要。

　　1、由于久坐不运动和营养“不够”两大原因造成的。不少年轻人夜生活丰富，晚上睡得迟，早上睡懒觉，缺乏体育锻炼，而白天工作又是坐着的。久而久之，血管的弹性随之减弱，使得血管的顺应性下降，从而使血压降低。

　　2、减肥减到脑供血不足，现在很多年轻的女性都喊着“要么瘦、要么死”的口号，把减肥当做毕生的事业，为了拥有苗条的身材，开始节食，脂肪类的东西一概不吃，只吃一些素食，而且还控制吃的分量，长期减肥是他们开始营养不良，血压降低，出现脑供血不足。

　　3、很多年轻的女性朋友们喜欢饭后洗澡。民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”，这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。还可能引文体表血流量增加，导致大脑供血不足，诱发脑供血不足症状。

　　除了上述的原因外，青年人，尤其是上班一族出现供血不足很大的原因是用电脑、看书过久，颈椎劳损，从而造成脑供血不足。

　　以上就是对导致青年人大脑供血不足的原因的相关介绍，希望大家对症治疗，学会自我调理，及时改善导致脑供血不足的原因。