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备孕多年怀不上?可能是你的这些行为杀死了精子【不孕不育】
发布时间:2025/6/8 6:23:28 发布人:我爱养生 点击:196
现在不孕不育发病率越来越高,有的夫妻备孕多年也没有动静。不孕不育,可能是女方的原因,也可能是男方的原因,比如精子质量不好。 健康的精子是生育健康宝宝的必要条件,但很多男性因为日常的一些行为习惯,对精子伤害很大,甚至可能会影响生育。下面这些杀精行为,你有吗? 1.酗酒 ![]() 长期大量饮酒,也会影响精子发育。酒精会引起性腺中毒,使血清睾酮水平偏低,精子活力下降、畸形率升高。国外有调查显示,大量饮酒后受孕的夫妻,胎儿畸形率明显较高。 2.抽烟 香烟中的亚硝胺类、尼古丁、一氧化碳等会干扰男性体内性激素的分泌,并且对精子有直接的杀伤力。吸烟的男性的精子活力明显比不抽烟的男性低,精子畸形率也明显升高。 3.吃药 ![]() 很多高血压病人发现自己“不行”,因为镇静剂、降压药和麻醉剂等,都具有一定的毒性,会影响性腺功能,不仅能诱发性功能障碍,还杀精。 4.穿三角裤 三角内裤的最大受害者就是睾丸,紧绷的内裤会将阴囊紧紧固定,使阴囊无法很好调节睾丸的温度,使睾丸内环境的温度上升,阻碍睾丸产生精子。不仅如此,血液循环受阻还会使睾丸中的精子备受“煎熬”,对生育能力造成威胁。建议男性穿合身的纯棉平角内裤,不要穿太紧身的牛仔裤等。 5.久坐 ![]() 天久坐超过8小时对睾丸健康是不利的。久坐一方面导致睾丸温度上升,不利于散热;另外,久坐会导致阴囊长期被压迫,睾丸附近的血管循环不畅,会大大降低睾丸的活力。 6.蒸桑拿 虽然桑拿可以消除疲劳,促进血液循环,但是,由于睾丸生产精子的最佳温度为35.6~36℃,比人体正常体温略低。经常用很烫的水洗澡,或者有蒸桑拿的习惯,会导致阴囊长期受热,精子数量下降,或者出现死精。如果是未婚育的男性,经常洗桑拿容易导致不育。 7.骑车 研究发现,正常精子只占精子总数的10%(正常值为15%-20%),而其中那些每周骑车300千米的,这个比例更降低到了4%,而4%正是男性不育症的临界值。 |
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