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丰胸精油按摩手法教学,如何按出健康自然挺翘双峰?【中医常识】
发布时间:2025/7/12 3:20:21 发布人:我爱养生 点击:433
每天进行丰胸精油按摩的最佳时间是洗澡之后,因为洗澡后身体中的血管扩张程度最高。每次每边乳房滴上5、6滴精油,按摩到精油被皮肤吸收再倒几滴,每次每边倒两三次进行按摩比较合适,那么丰胸按摩的手法有哪些呢? 【按摩手法一】 在按摩之前先将各种精油成分按比例调好,再将双手搓热后滴几滴精油在手上,然后均匀涂抹在胸部。如果在按摩过程过程中出现干涩的感觉,就可以再加上少量的精油。 1、从虎口处展开手掌,以大拇指为一边,另外四指为一边,将虎口处抵在两边胸部外缘往中间挤压,防止胸部外扩,每边可以保持30下。 2、手型相同,在按摩完右胸后再完成左胸的按摩。左手从左胸外侧向中间挤压,推至中央时用右手从左胸下缘向上推,推高至锁骨处。重复30次。 3、将手掌五指稍微分开呈罩子状。接着将腰微微向下弯,双手罩住乳房后从底部往乳头方向作提拉动作。重复20次。 4、双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。 【按摩手法二】 这一组动作可以充分紧实胸部肌肉,加强支撑力,让胸部更加紧致坚挺。 1、将两只手交互放在腋下,从乳房外围做圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。 3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。 【按摩手法三】 这一组动作旨在刺激胸部组织,让乳房发育更快速。 1、将两手手指张开,罩住整个乳房及周围组织,每次停留三秒。 2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。 3、在双乳间做8字形按摩。 |
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