登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
理疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
胃不好的人多吃点这些食物【日常调理】
发布时间:2025/6/9 17:08:39 发布人:我爱养生 点击:237

  现代人因为生活习惯的问题,很多人都有胃不好的毛病。肠胃不好的调理首要方法在于食疗,先从饮食这方面来调理能够得到比较好的效果。在日常饮食中我们可以常吃哪些食物来调理肠胃不适呢?

  肠胃不好的人吃什么好?

  1.红薯

  红薯含8%的膳食纤维,且大多是可溶性膳食纤维,通便功能很强。李时珍称:“红薯食之使人长寿少疾……红薯能补中、和血暖胃肥五脏,充粮食延年益寿。”日本东京大学曾对130种植物性食物抑制胆固醇生成的功能进行研究,发现红薯是其他食物作用的10倍。美国最新研究发现,红薯中含有雄性激素,这个雄性激素有抗癌作用。

  2.土豆蜜膏

  土豆1000克,蜂蜜适量。先将土豆用榨汁机榨出汁液,再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠,然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,装瓶备用。每次服用10毫升,每日2次。健脾益气,可用于气虚引起的便秘。

  3.松子仁糖

  白砂糖500克,松子仁200克。先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。每次适量,每日2次。润肠通便,用于肠燥便秘。

  4.茶

  《淮南子》一书记载:“神农尝百草之滋味,水泉之甘苦,令民知所避就,一日遇到七十二毒,得茶而解之。”表明了茶叶的解毒功能。但饮茶不宜过浓。

相关信息
○ 按摩涌泉穴的好处?涌泉穴的按摩方法【推拿按摩】○ 女主播患癌去世 癌症可通过吃来饿死?【日常调理】○ 三阴交:调经止血,利气通经你知道吗?【艾灸穴位】○ 男人艾灸,补肾壮阳,补中益气,强壮全身【艾灸穴位】○ 上火就喝菊花茶?专家:菊花茶虽好,但4类人要谨慎使用【日常调理】○ 秋季食谱宜食养肺果蔬【日常调理】○ 开胃的饮食要点【日常调理】○ 大雨潮湿易得病 4款食疗方助健康【日常调理】○ 寒性体质如何调理?○ 秋燥伤人!4种食物提高身体抗病能力【日常调理】○ 清热降火的食物今夏大集合【日常调理】○ 戒糖对皮肤有什么好处?戒糖治痘痘吗?【日常调理】○ 经常吃枸杞,5件好事将发生在你身上!可惜3类人没福享用【日常调理】○ 老人每天早上吃1个鸡蛋,对身体是好是坏?原来我们被骗很多年【日常调理】○ 南瓜葡萄胡萝卜!素食界的“补血圣品”你都造么?【日常调理】○ 麦当娜的瘦腿穴位按压法 让你轻松瘦起来【推拿按摩】○ 4款猪肝汤护肝补血 秋季吃出好气色【日常调理】○ 六种食物让你白不起来【日常调理】○ 艾叶泡脚可治风湿,盘点用艾叶泡脚的好处【足疗药浴】○ 拔罐减肥这个方法到底好不好【拔罐刮痧】○ 咳嗽疾病的特点有哪些?针灸管用吗?【艾灸穴位】○ 叶黄素和花青素哪个对眼睛好?【日常调理】○ 蘑菇益气补虚健脾胃 养胃首选4款美食【日常调理】○ 吃什么能护肝?2类食物别错过【日常调理】○ 维生素C功效多,怎么吃更健康?20种维C爆表的食物,一次性告诉你【日常调理】○ 海带炒黄瓜 清热又利尿【日常调理】○ 细数10种补肾健脾食物【日常调理】○ 常吃大葱好处多多,但对于这4类人,一口都不要多吃【日常调理】
版权所有2007-2025 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台