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中医丰胸有哪些好方法 丰满坚挺有自信【中医常识】
发布时间:2025/1/7 18:46:56 发布人:我爱养生 点击:183
中药丰胸即用中药打开胸部经络,通过独特的引经疏通胸部经络,补充人体气血、疏气郁、调治内分泌等达到丰胸功效,胸部便自然隆起,还可以起到调养身体美肤作用。中医丰胸有哪些好方法呢? 【中医丰胸有哪些好方法】 1、山药+青笋+鸡肝 山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。 2、木瓜+红枣+莲子 木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子,还有调经益气、滋补身体的作用。 3、核桃+松仁+粟米 核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品。 【中医丰胸秘籍】 归耆鸡汤 材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。 做法: 1、将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开; 2、放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。 青木瓜炖鱼头 材料:青木瓜 1只(约12两)、珠山石耳5克、鱼头半个(约12两)、盐2小匙 做法: 鱼头洗净剁成小块,木瓜去籽、切成块。 油锅加油烧热,鱼块拭净下锅,炸至金黄捞起,沥干油渍。 另起锅,放入鱼头和木瓜,加水至盖满材料,以大火煮开后改为微火,炖至木瓜熟透,加盐调味即成。 |
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