登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
“趁热喝”易引发胃癌 这些不良饮食习惯你造吗?【饮食习惯】
发布时间:2024/11/9 2:56:30 发布人:我爱养生 点击:173

  喝滚烫粥汤茶都会伤胃

  老火靓汤、艇仔粥等,汤和粥在广州人的饮食中占据重要地位。许多广州人喝汤、喝粥喜欢趁热喝。喝白粥时,许多“老广”还喜欢配一些萝卜干之类的盐腌酱菜,但这些食品中亚硝胺类物质含量偏高,而亚硝胺是一类较强的致癌物质。正是这些不良的饮食习惯,造成胃的机械性损伤,增加患胃癌的风险。此外,广州人叹早茶、午茶,包括餐前餐后都有饮茶的习惯,如果茶水还很热就喝下去,也会增加患胃癌的风险。

吃饭-聚会-聚餐-筷子_14040966_xxl

  不爱用公筷不利防菌

  “不干不净,吃了没病”是很多老人的口头禅。原理是胃液酸性很强,能够杀死大部分进入的细菌和真菌,阻止了很多疾病的发生。但是,就算胃酸杀死了大部分外来细菌,也总有大难不死的,比如幽门螺杆菌。幽门螺杆菌含有一种酶,这种酶能在菌体周围制造保护层,以抵抗胃酸的杀伤。幽门螺杆菌还能牢牢地黏附在胃壁的细胞上,以避免随食物一起被胃排到肠道里去。这为胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病埋下了隐患。很多人不习惯使用公筷,这样也使唾液里的细菌有机会通过筷子传播到食物上并相互交叉传染。

  吃夜宵、抽烟小心致癌物

  许多人有吃夜宵的习惯。常吃夜宵,胃得不到充分的休息,黏膜修复不能顺利进行,也是胃癌的诱发因素。烧烤在夜宵市场上越来越受欢迎,这类食物可能重复使用调和油,油内含有大量的致癌物质。“饭后一支烟,胜似活神仙”,其实这也是一种极伤胃的做法,因为烟草中含有大量致癌物,饭后抽烟,导致更多致癌物被吸收。

相关信息
○ 管好嘴就能防住癌【饮食习惯】○ 高校神级食谱 大学食堂橙子炒肉【水果营养功效】○ 十年鸡头赛砒霜【鱼蛋肉营养功效】○ 隔夜肉菜要蒸熟才可食用!【鱼蛋肉营养功效】○ 避免“僵尸肉”从此吃素?素食也有营养风险【食品安全】○ 涩柿子,不能乱吃【鱼蛋肉营养功效】○ 这几种食物护眼抗疲劳!【营养搭配】○ 臭鱼烂虾不伤人?你错了……【鱼蛋肉营养功效】○ 粽馅也起南北之争:南方爱吃咸肉粽北方喜蘸白糖【饮食习惯】○ 空腹可以吃香蕉吗?空腹吃香蕉有什么影响?【生活技巧】○ 揭秘日本史上最健康的饮食搭配【营养搭配】○ 超市特价品 购买要注意【食材选购】○ 秋冬一杯茶搞定嘴唇干裂【疾病调理】○ 致癌食物也分等级?这些常吃的竟是一级致癌物【食品安全】○ 美丽春日--饮食三步曲【春季饮食】○ 正确喝咖啡好处多 防皱纹抗菌消炎【饮食习惯】○ 夏季8种食物提神抗疲劳【饮食习惯】○ 牛奶不能和茶同饮?【营养搭配】○ 谈“肉”色变 红颜易老【鱼蛋肉营养功效】○ 饮茶能降“三高”【营养搭配】○ 专家教你备好健康年货【鱼蛋肉营养功效】○ 多吃鱼帮你保持血管“年轻态”【鱼蛋肉营养功效】○ 家庭蒸鱼有七个秘方【鱼蛋肉营养功效】○ 鱼类的质量鉴别【食材选购】○ 午餐6食物必然瘦还防衰老【鱼蛋肉营养功效】○ 核桃和鱼可降低心脏病风险【鱼蛋肉营养功效】○ 男性长吃海鲜影响生殖【鱼蛋肉营养功效】○ 肝硬化患者在饮食上需要注意什么【疾病调理】
版权所有2007-2024 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台