很多妹纸会因为在一觉醒来发现眼睛肿得不像话，或者因为某些外伤导致眼睛浮肿，而眼睛肿了以后，很多人都会想到敷眼，那么眼睛肿了热敷还是冷敷好呢？

眼睛哭肿用冰敷

妹纸们会因为一场感人的电影或者某件伤心事触动自己心情从而大哭，眼睛哭肿以后可以立即用冰敷进行消肿，这样可以有效令眼睛周围的血管收缩，从而帮助眼周肌肉消肿，也能抑制眼睛充血。

眼睛发炎肿了用热敷

妹纸们可能会因为带隐形眼镜等原因导致眼睛发炎，而发炎有些可能会导致眼睛肿了，这种情况用热敷就可以有效给眼睛消肿。妹纸们可以将一个可以耐热的瓶子装满热水，然后在瓶子外面包一层毛巾，然后敷发炎肿了的眼睛，可以有效使眼睛消肿。但是这样的热敷方法温度不好控制，而且麻烦，所以可以用蒸汽眼罩进行热敷，能达到一样的消肿效果。

外伤致眼睛浮肿用热敷

眼眶周围组织血管分布丰富，受到钝性打击后皮下出血往往肿起大块青紫，此时切不可按揉或热敷以免加重皮下血肿，而应立即用冰袋或凉手巾进行局部冷敷，以期消肿止痛。24小时后可改为热敷，以促进局部瘀血的吸收。伤情严重者应该及时就医，避免视力的损伤。

睡前饮水过多眼睛肿了冷热交替敷

如果是因为疲劳过度或者是因为妹纸们睡觉前喝水太多导致眼睛肿了，应该选择冷热交替敷眼，这样才是正确的敷眼方法。用一条热毛巾和一条冷毛巾轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状就可以很快消失啦。