| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
饭后嚼芹菜护齿有助防口臭【饮食习惯】
发布时间：2025/6/5 1:21:53 发布人：我爱养生 点击：302
饭后嚼颗口香糖，是不少人的习惯。但你知道么，芹菜也是天然的护齿食物，功效堪比口香糖。台湾《康健》杂志刊文介绍，饭后只要大口咀嚼2分钟芹菜，就能发挥很好的洁齿功效，相当于为牙齿做了1次“大扫除”。 这是因为，一方面，芹菜中丰富的膳食纤维能有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少患龋齿的几率；另一方面，费劲咀嚼的动作也能刺激唾液分泌，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果，还能改善牙齿上的色素沉着。此外，芹菜中还含有丰富的矿物质磷和铁，可以让牙齿变得更健康。
|
相关信息
○ 肉汤的营养都到哪里去了【鱼蛋肉营养功效】○ 研究发现现代鸡蛋比30年前更健康【鱼蛋肉营养功效】○ 胃酸的老人哪些水果切不可吃【水果营养功效】○ 判断食物好不好吃 有四个要素【饮食习惯】○ 晚上吃苹果“有毒”？什么时候吃苹果最好【饮食习惯】○ 吃鸡蛋必知的3大要点【鱼蛋肉营养功效】○ 网上水果瘦身法是骗局【水果营养功效】○ “吃”掉春天身体小毛病【春季饮食】○ 慢性病人怎么吃水果【疾病调理】○ 你的一日饮食健康么？【饮食习惯】○ 8种患者夏日忌食冷饮【饮食习惯】○ 6大食物极易引发肿瘤 咖啡致癌【饮食习惯】○ 边看电视边吃零食会影响睡眠【饮食习惯】○ 吃豆芽能防治5种病 专治咳嗽痰黄【疾病调理】○ 坚持五种饮食习惯让你更长寿【饮食习惯】○ 油烟成肺癌的高危因素 5招拒绝油烟干扰【生活技巧】○ 教你选购营养盐的方法【食材选购】○ “新三高”升级你的身体能量【营养搭配】○ 汤品好滋味，浓汤宝有法宝【鱼蛋肉营养功效】○ 鸡汤进补？胃炎患者不宜喝【饮食习惯】○ 吃点橄榄油有助保护关节【饮食新知】○ 鸡蛋：有“晃当声”是“坏蛋”【鱼蛋肉营养功效】○ 吃肉不加蒜营养会减少【鱼蛋肉营养功效】○ 星巴克使用过期糖汁 店方称系员工操作失误【食品安全】○ 过量吃水果 小心水果病【水果营养功效】○ 春季养生 适合吃八种节令食物【春季饮食】○ 苹果可以帮助孕妇和孩子补充营养素【水果营养功效】○ 女性朋友经常吃梨能够瘦腰哦！【水果营养功效】 |
