登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
理疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
常吹空调湿气重皮肤易出油 这些食物强效祛湿【日常调理】
发布时间:2025/4/8 21:12:46 发布人:我爱养生 点击:150

  苦瓜

  苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

13880432_xxl

  薏米

  薏米有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。优质的薏米没有霉味也不长毛。将薏米和红豆同煮,喝水吃豆子,长期坚持就会有效果了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的可以将其打磨成粉,冲调饮用,祛湿效果比煮粥更胜一筹。

  马齿苋

  马齿苋营养丰富,食疗作用显著,因此被称为“长寿菜”。中医认为马齿苋有清热解毒、祛湿凉血的作用。可以治疗湿热痢疾、疮疡肿毒、湿疹皮炎等症。

  绿豆芽

  绿豆芽的营养价值毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。

  红豆

  红豆可以补血,亦可以除湿。从中医角度来讲,红豆性平,味甘、酸;有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。

相关信息
○ 春节吃出健康之体虚食疗方【日常调理】○ 中药入菜 强身健体祛百病【日常调理】○ 隔物灸方法及功效有哪些?你知道吗?【艾灸穴位】○ 盘点红糖姜水的功效与作用 驱寒止咳【日常调理】○ 背部三焦是什么?怎样护理可祛病【推拿按摩】○ 苹果富含维生素可赶走胆固醇【日常调理】○ 这三类食物莫贪口 小心易致癌【日常调理】○ 进餐时喝点西柚汁控制体重【日常调理】○ 养生禁忌:枸杞再好,没注意这些事,都白费了【日常调理】○ 产后脾胃虚弱怎么调理以及调理配方【艾灸穴位】○ 叶黄素和花青素哪个对眼睛好?【日常调理】○ 经常喝咖啡,其实有三大好处!但有7类人却是一口都不能多喝【日常调理】○ 巧吃荷莲清心去火补肾养颜【日常调理】○ 日本调查结果称:吃鱼能降低患肝癌风险【日常调理】○ 多吃些奶酪 牙齿会变白【日常调理】○ 别让大脑超负荷 饮食调理助你消除脑疲劳【日常调理】○ 6种食物的正确吃法 让肠胃告别压力山大【日常调理】○ 冬日防干燥五大饮食处方【日常调理】○ 补充营养改善心情!教你如何吃出快乐【日常调理】○ 血液净化的饮食营养方案【日常调理】○ 夏天热怎么吃才能安然度假【日常调理】○ 专治脚肿及各种肿胀疼痛○ 男性养生“黄金食谱” 多吃可防癌【日常调理】○ 皮肤老化多吃橘子 防病抗病的10种食物【日常调理】○ 吃黄瓜西红柿夏季“不怕晒”的食疗方法【日常调理】○ 名医世家如何食疗养肝?【日常调理】○ 萝卜养生 化痰清热下气宽中【日常调理】○ 哪些食物有助提高免疫力?9种食物不可错过!【日常调理】
版权所有2007-2025 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
网站统计
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台