登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
理疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
常吹空调湿气重皮肤易出油 这些食物强效祛湿【日常调理】
发布时间:2025/7/20 2:51:40 发布人:我爱养生 点击:176

  苦瓜

  苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

13880432_xxl

  薏米

  薏米有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。优质的薏米没有霉味也不长毛。将薏米和红豆同煮,喝水吃豆子,长期坚持就会有效果了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的可以将其打磨成粉,冲调饮用,祛湿效果比煮粥更胜一筹。

  马齿苋

  马齿苋营养丰富,食疗作用显著,因此被称为“长寿菜”。中医认为马齿苋有清热解毒、祛湿凉血的作用。可以治疗湿热痢疾、疮疡肿毒、湿疹皮炎等症。

  绿豆芽

  绿豆芽的营养价值毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。

  红豆

  红豆可以补血,亦可以除湿。从中医角度来讲,红豆性平,味甘、酸;有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。

相关信息
○ 揭秘真正的润肠食物【日常调理】○ 身体杀菌必备 多种蔬菜助力夏季健康【日常调理】○ 冬季感冒少食为佳 感冒饮食10禁忌【日常调理】○ 让防晒食材做你的美白保护伞【日常调理】○ 脚癣用什么泡脚?白酒泡脚治脚气【足疗药浴】○ 刮痧有什么用,刮痧的好处有哪些?【拔罐刮痧】○ 肠胃不好多吃甘蓝菜 推荐3款甘蓝食谱【日常调理】○ 谈谈神奇的医草—艾草的功效与作用【艾灸穴位】○ 番茄为什么叫做“长寿果”?【日常调理】○ 每天吃芹菜,怎么血压也没有降,怎么回事?不是说芹菜降血压?【日常调理】○ 肠胃不好,可以吃点茯苓【日常调理】○ 三阴交:调经止血,利气通经你知道吗?【艾灸穴位】○ 黄豆堪比食用“黄金” 活血抗癌防衰老【日常调理】○ 脚痒用什么泡脚好?醋能杀菌止痒【足疗药浴】○ 热敷按摩可丰胸,教你丰胸四方法【推拿按摩】○ 吃什么美白?不同身体部位的美白食物【日常调理】○ 养胃的食物 日常调理吃什么养胃?【日常调理】○ 橄榄油可预防乳腺癌【日常调理】○ 什么是香灸,香灸怎么操作?用途有哪些?【艾灸穴位】○ 养胃食谱温胃散寒滋养胃部【日常调理】○ 有事没事吃点维C?关于补维C的3个误区要了解,很多人吃错了【日常调理】○ 冬季不要盲目进补 按体质解读如何对症下药【日常调理】○ 按摩精油的功效与用法有哪些?【推拿按摩】○ 工作劳累出现慢性疲劳?4种食物有助缓解【日常调理】○ Circulation:“好胆固醇”既能抗炎又能保护心血管【日常调理】○ 玫瑰花泡脚的功效,这四点最显著【足疗药浴】○ 白菜最养生的吃法有哪些【日常调理】○ 养胃吃点什么好?【日常调理】
版权所有2007-2025 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台