男人当心：珍珠奶茶喝多了会杀精

　　眼下，各式奶茶店占据街头巷尾，想必是很多人的最爱，可是你知道奶茶的危害吗？有保健专家称，珍珠奶茶喝多了会杀精，育龄男性少喝为宜。奶茶中使用了大量的奶精，而奶精主要成分为氢化植物油，是一种反式脂肪酸，会减少男性荷尔蒙的分泌，可抑制精子的活力，对精子的活跃性产生负面影响。所以，想要生宝宝的男性，最好还是与奶茶保持距离为妙。

　　长期大量摄入反式脂肪酸对人体的伤害不仅表现为增加心血管疾病、肿瘤的发病率，而且对生殖健康影响更大。一方面影响精子、卵细胞的质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险，另一方面，反式脂肪酸会影响激素合成，而性激素的合成障碍会导致月经不调、性功能障碍、增加不孕不育的几率。奶茶等反式脂肪酸对男性在短时间内的影响较女性明显，男性短期内的精子活力可能受影响，女性则需要较长一个过程。

　　精子畸形率高

    100个精子有4个正常就合格 想生娃要好好保护它

　　很多精子畸形的原因搞不清楚，但是可以分析一些因素，比如我们现在发现睾丸分泌的雄激素不够，微环境不好，精子成熟就不好，畸形率就高，因为精子的发生、发育，需要一定浓度的雄激素；第二个是感染，生殖道感染，就会有病毒穿过精子的基底膜，破坏精子；第三个是不良的生活方式，烟、酒这些东西都会影响精子畸形；第四个就是体内缺一些微量元素，所以精子畸形率还是发生得挺多的。

　　100个精子只要有4个是正常的，就算是正常的，可见它的畸形率有多高。

　　有头部畸形的、有体部畸形的，有尾部畸形的，不一样，绝大多数都是头部畸形。

　　知道3点 不怕畸形养出强大精子

　　1、男人30~35岁精子生命力最强

　　法国一位叫做歇洛兹的教授，调查了该国2000名军人，发现那些在父亲30～35岁年龄段出生的孩子，在智力测验中所获得的分数最高。他的结论是：30～35岁的男子，其精子有最强大的生命力，最宜生育。

　　2、男人多吃美味肉食可提高精子活性

　　美国芝加哥嗅觉与味觉治疗研究中心称，食物的香味可以控制人类的性欲”开关“，只不过男女对于食物的反应不太一样。对于男性来说，美味的肉食可以激起性欲。

　　目前世界上健在的“最年长新生儿父亲”印度老汉那努·拉姆·约吉90岁得女。他接受采访时也表示说，自己宝刀未老的原因是多吃肉多喝骆驼奶。（>>>查看详细报道）

　　研究表明，美味的肉食的确可以激起男性的性欲，富含锌、硒等微量元素的肉类能有效提高男性精子活性，增加精子数量。专家建议，男人可以多吃些牛肉、狗肉、羊肉、兔肉等精瘦肉，以及海螺、生蚝、鲍鱼等海鲜。

　　3、还有哪些食物可以提高精子质量

　　精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。

　　精子最讨厌的事：熬夜、烟酒、不运动、烫发染发

　　现在人们的生活习惯很多都不健康，比如熬夜，熬夜是最影响精液的分泌和质量的。第二现在人们的交往也比较多，压力大，要想缓解压力，可能晚上就去酒吧，大家在一块抽抽烟、喝喝酒、聊聊天，而烟酒既对身体有损害，对生精能力也是一个很大的损害。

　　长期久坐会造成盆底血运流畅不好，会造成前列腺的问题等等。包括现在的装修，也注意到了一些辐射，一些挥发物质等等，但是不可否认，在那些家具的油漆里，可能还是会有一些影响，所以这些东西可能都是影响男性生殖健康的重要方面。

（责任编辑：蒋蓉）