在生活中,人们在对身体进行养生保健的时候,中药养生方法就值得选择,因此,下面本文就将可滋阴壮阳的中成药分享如下。
滋阴类
1.枸杞子:滋肾补肺,平肝明目,防治脂肪肝,促进肝细胞再生。每天15克,煮粥食用或泡饮。
2.玉竹:降糖强心,除烦止渴。每天15克,煎水代饮。
3.黄精:降压消脂,滋阴润肺,健脾补气。每天30克,煎水代饮。
4.桑葚(桑果):滋阴降压,乌发明目。500克煎水去渣,兑蜂蜜适量熬膏。每次2汤匙,每天2次冲服。
壮阳类
1.鹿茸:全身性强壮品,有性激素样作用。研细末装胶囊,每天服1克。
2.菟丝子:既壮阳又滋阴,温而不燥,补而不滞。取250克泡酒,每天饮半两至1两。
3.肉苁蓉:壮阳温补,强心降压,通便。每天100克加羊肉煮食。
4.生杜仲:补肾降压,强壮筋骨。每天15克,煎水代饮。