在平日里，人们在对头皮进行排毒的时候，其在方法的选择上是很关键的，而对头皮排毒，以下四种方法是最为有效的。

帽子：

如果雾霾戴口罩一样，帽子可以很大程度隔绝空气中的有害颗粒，保护头发健康。

使用碱性洗发水：

洗发水选用弱碱性，可以中和雾霾天气中的酸性物质，平衡头皮环境。勤洗头，洗干净，这是最好的保护和预防。

提升养头皮的意识：

养发护发是在日常清洁之后需要提高的意识，用洗发水洗了头发同样会有头发问题、头屑问题，这是头皮问题没有被注意到。大部分的雾霾颗粒或是污染物都是通过头皮进入到发根才会展现在发干上，养发的重点是养头皮。

补充维生素，头部按摩：

适当补充维生素D、维生素C，在雾霾天气中对身体全方面的保护，对头发也很有好处。此外经常按摩头皮，促进头皮血液循环，增进新陈代谢。