登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
安倍或患大肠癌 “二高一低”易致癌【饮食习惯】
发布时间:2024/11/24 12:26:33 发布人:我爱养生 点击:170

  《邮政周刊》报道称,2014年12月众议院大选之前,是由庆应大学医学部教授、庆应大学医院消化器内科主治医生日比纪文领衔安倍晋三的医疗小组。大选结束以后,“御医”悄悄地更换,庆应大学医院肿疡中心的副教授高石官均出任安倍晋三医疗小组组长。日媒推测,安倍此番更换御医,或是患上了大肠癌。

  医学研究显示,肠癌与饮食习惯密切相关。“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构是诱发肠癌的主要因素,胃肠道在消化高脂肪类食物时,需要更多的胆汁,多余的胆汁被肠道细菌分解后,产生有致癌作用的‘二级胆酸’,这种致癌物常年作用于肠黏膜,容易使肠黏膜发生癌变。再加上都市人的运动量减少,机体的抵抗力下降,而所有肿瘤的发生都和机体抵抗力下降有关,运动量少还会导致肠的蠕动比较慢,存储的宿便比较多,增加患癌几率。

    要预防癌症,最重要的便是从日常的饮食习惯做起,接下来为大家介绍七种预防癌症的食物。

安倍晋三,大肠癌,饮食

安倍或患大肠癌 “二高一低”易致癌

  红薯:被誉为防癌第一名。含有较多的胡萝卜素、赖氨酸和食物纤维,能很好的预防肠癌和乳腺癌。

  玉米:其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。玉米中纤维素的含量很高,可以刺激胃肠道使肠蠕动增强,促进排便,减少肠道对致癌物质的吸收,预防大肠癌的发生,因此,常吃玉米有一定的防癌作用。

  南瓜:含极丰富的维生素A、维生素C,还含有钙质和纤维素、色氨酸P等,可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症,是预防癌症的好食品。

  麦麸:麦麸是小麦主要营养成分的仓库,含有B族维生素、硒、镁等矿物质和植物纤维。有利于防治大肠癌、糖尿病、高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等。

  萝卜及胡萝卜:含有大量维生素C,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,所以它们具有极好的防癌作用。

  蘑菇:营养丰富,含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质,含硒和丰富的维生素D,能增强人体免疫力,有利于预防胃癌和食管癌。

  芦笋:芦笋又名龙须菜,其中富含的膳食纤维和维生素C,还有丰富的抗癌元素硒,能阻止癌细胞分裂和生长,提高人体对癌细胞的抵抗能力,减少肠壁吸收食物中的胆固醇促进肠道蠕动,帮助致癌物质排出体外,其中所含的天门冬酰胺也是公认的抗癌物质。

  39健康网编辑提醒,长时间的夜生活,三餐饮食没有规律,暴饮暴食,饮酒无度等也会直接或间接地诱发肠癌的发生,而这些生活方式一般都出现在年轻人身上,这就导致了此类疾病的年轻化趋势。

  39健康网推荐阅读:

  【五招让你避开豆芽“毒区”】

  【这四类肉让你疾病缠身】

相关信息
○ 春季减肥外食族晚餐必选3类蔬菜【春季饮食】○ 生病了,吃什么水果好【水果营养功效】○ 油条的最佳搭配 油条有营养吗【营养搭配】○ 早春第一养生方案【春季饮食】○ 当心吃发苦食物会中毒!【食品安全】○ 饮食习惯:能去“夏火”的4种美食【饮食习惯】○ 餐前喝无糖豆浆更有助于减肥【饮食习惯】○ 葡萄!口服的皮肤保养品【水果营养功效】○ 全脂奶有助防糖尿病【鱼蛋肉营养功效】○ 巧吃咸鱼才能减毒素【鱼蛋肉营养功效】○ 吃完薄荷糖为何会有冰凉感【饮食新知】○ 看完4个好处,你还能拒绝菠萝吗?为了健康吃一口【营养搭配】○ 黑咖啡和牛奶可以一起喝吗?【营养搭配】○ 吃鱼 你也会犯这些错误吗【鱼蛋肉营养功效】○ 开水烧太久反而有毒?【饮食习惯】○ 11种食物易含有毒添加物【食材选购】○ 研究证明:胡萝卜和芹菜有抗肿瘤作用!天天吃行吗?【疾病调理】○ 鲍鱼 竟可提高免疫力【鱼蛋肉营养功效】○ “吃春”秘笈如何越吃越美【春季饮食】○ 过春节如何挑选质优健康年货【食材选购】○ 孕妇补钙吃什么比较好?【营养搭配】○ 营养师不吃的“健康食品”【鱼蛋肉营养功效】○ 饭后七个好习惯 吃饱吃好不发胖【饮食习惯】○ 鲜鱼活杀现吃有毒是谬论【鱼蛋肉营养功效】○ 猪肉不可和虾同吃【鱼蛋肉营养功效】○ 饮食妙招:喝杯水缓解胀气【生活技巧】○ 潜伏在我们身边的致癌杀手,每一个都很常见!可惜很多人都不知道【饮食误区】○ 烤肉最好与新鲜的蔬菜水果一起吃【鱼蛋肉营养功效】
版权所有2007-2024 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台