登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
理疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
清热去火宜吃西瓜 推荐三款西瓜炖品【日常调理】
发布时间:2024/10/29 15:28:03 发布人:我爱养生 点击:253

  西瓜是一种很不错的水果,立夏之后吃西瓜有利于身心健康。如西瓜中所含的无机盐等物质,有利尿,缓解肾脏炎症的作用;其次,西瓜中的蛋白酶还能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,为肾炎患者增加营养;再者,西瓜可以迅速补充人体的水分,有清热解毒、除烦止渴的功效;同时,西瓜可使大便通畅,还可以减少体内胆色素的含量,辅助治疗黄疸病。

青5036~1

  推荐三款清热去火的西瓜炖盅

  一、鲜莲西瓜盅

  原料:西瓜1个,莲子、海带丝、粉条各50克,盐、油适量

  做法:

  1.先在西瓜蒂部切下一盖,使瓜成盅形,将红色瓜瓤取出,再将整个西瓜盅放入沸水中煮片刻,取出备用;

  2.将海带丝、粉条用清水洗干净,放入滚水中汆一下;

  3.新鲜莲子去心、去皮待用;

  4.将海带丝、粉条及莲子放入西瓜内,西瓜内加入适量开水,再放入锅中,隔水炖半小时即可食用。

  功效:健脾开胃,消暑滋补。适用于口干喉痛、口舌生疮等症。

  二、西瓜蜂蜜

  原料:西瓜1个,蜂蜜、麻油各150克,切片鲜姜100克,去核红枣10个

  做法:

  1.将西瓜对半切开,挖去其中间,留瓜瓤约3厘米厚,在瓜内填入蜂蜜、麻油、生姜片及红枣;

  2.将瓜口盖好,放入锅中固定,往锅内加水至瓜的1/3处,炖煮一个半小时即成。趁热吃瓜内之物,稍吃姜片,但勿吃枣肉。

  功效:清热解暑,除烦止渴

  三、西瓜鸡肉

  原料:西瓜1个,鸡腿肉500克,冬菇25克,葱两条、生姜两片,盐适量。

  做法:

  1.鸡腿肉去皮,切块,拌上湿生粉“氽水”,滤干;

  2.在西瓜蒂附近横切出碗口大的一块作盅盖,用汤匙把瓜瓤挖出,放入鸡肉件、冬菇、姜片、葱段,加入适量的清水;

  3.用瓜盖盖口,以牙签把盖固定,把西瓜放进大炖盅内,固定好,隔水炖两个小时便可。

  4.进饮时下盐,为3~4人食用。

  功效:西瓜性寒;鸡肉正好入脾胃,可健脾暖胃。二者搭配,既不会太寒凉,又可以除烦止渴。

相关信息
○ 5大类食物 对抗唇干裂【日常调理】○ 清洁血管的食物有哪些 8种清洁血管食物分享【日常调理】○ 醉后吃什么快速解酒【日常调理】○ 快乐食物香蕉葡萄为你扫除抑郁【日常调理】○ 艾热灸是什么东西?成分是什么?可靠吗?【艾灸穴位】○ 小长假出游注意防晒和吃坏【日常调理】○ 常吃蒜泥益处多【日常调理】○ 用什么泡脚可以暖宫?泡脚好处多多【艾灸穴位】○ 咖喱大蒜易引起体臭!聚会避免食用【日常调理】○ 想要睡个好觉,睡前别碰这4种食物【日常调理】○ 拔罐可以减肥吗?拔罐减肥会反弹吗?【拔罐刮痧】○ 科普:雷火灸与艾灸的区别【艾灸穴位】○ 感冒可以刮痧吗?感冒刮痧刮哪里?【拔罐刮痧】○ 鹌鹑蛋健脑护视力 美味食补“吃”出花样【日常调理】○ 现代人要学会“空腹”【日常调理】○ 推荐六款薏米美白养颜粥谱【日常调理】○ 花生是长寿果也是催命符,这4种人最好别吃!【日常调理】○ 不会选艾条?不会取穴?不知道怎么灸?【艾灸穴位】○ 喝牛奶也能保持苗条身材【日常调理】○ 盘点世界上最健康的百种食物【日常调理】○ 什么是大肠肿瘤?大肠肿瘤早期的四大症状【艾灸穴位】○ 灸疮的处理与灸后调养!【艾灸穴位】○ 饭吃不香?加点生姜可改善【日常调理】○ 吃粽子时配凉拌菜【日常调理】○ 用白醋泡脚?好处还真多【艾灸穴位】○ 茶能“解毒” 但也要因人而异【日常调理】○ 穴位减肥方法 按摩7大穴位快速减肥【艾灸穴位】○ 月经期间用什么泡脚好?经期泡脚禁忌【足疗药浴】
版权所有2007-2024 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台