登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
养生资讯 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
经常腹胀放屁多是怎么回事?该怎么保健?【中医常识】
发布时间:2024/11/19 8:47:06 发布人:我爱养生 点击:142

一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气),肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。那么导致腹胀放屁多的原因有哪些呢?

腹胀屁多的原因

1、胃肠道疾病

胃部疾病:常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。

肠道疾病:常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。

其他:胃肠神经官能症。

2、肝、胆与胰腺疾病如急慢性肝炎,肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。

3、腹膜疾病常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。

4、心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。

5、急性感染性疾病如败血症重症肺炎及伤寒等。

6、其他可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。

腹胀的预防保健

1、少食易在肠胃部制造气体的食物如土豆面食、糖等,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。

2、不食不易消化的食物炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。

3、良好进食习惯改变狼吞虎咽的习惯因进食太快或边走边吃容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部引起腹胀。

4、防止不良情绪焦躁、忧虑悲伤、沮丧抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧。

5、增强体质注意锻炼身体每天坚持适量室外运动不仅有助于克服不良情绪而且可帮助消化系统维持正常功能。

6、适度补充纤维食物高纤维食物有时有减轻腹胀之效,特别是在摄入高脂食物后。这是因为,高脂食物难以被消化吸收,因而在肠胃里逗留时间也往往较长,而一旦有纤维加入,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

7、预防胃肠道疾患对某些疾患来说腹胀或是先兆或是症状之一如过敏性肠炎、溃疡性结肠炎等等。

腹胀、放屁多大多是肠胃问题,经常腹胀屁多的人要注意的饮食,少吃产气、不宜消化的食物,日常要保持好情绪,我们的肠胃健康于情绪也有很大关系的哦。

相关信息
○ 怎么样剥玉米不会碎【烹饪技巧】○ 明年起食品包装需标注“过敏原” 以警示消费者【饮食资讯】○ 怎样蒸出香喷喷的米饭【烹饪技巧】○ 洗豆子为什么会出沫?【烹饪技巧】○ 如何做出健康的煎炸食物?【烹饪技巧】○ 如何判断是否怀有双胞胎以及怀有双胞胎的初期症状【中医常识】○ 【情系百草】这些补肾益气的草药,你知道吗?【中医常识】○ 豆花泡馍的营养价值及正宗做法【烹饪技巧】○ 玛咖泡酒的功效和作用,让你喝出健康!【中医常识】○ 食品行业的10大“潜规则”【饮食资讯】○ 从一个女人的人中看出她的贞操观,太神奇了!【中医常识】○ 燕窝加什么炖最好?炖燕窝用冷水还是热水?【烹饪技巧】○ 2022全民营养周“会烹会选”——科学烹饪鱼肉蛋【烹饪技巧】○ 眼部热敷与冷敷的区别,必备知识,你应该知道!【中医常识】○ 如何改善酸性体质?酸性体质应该注意什么?【体质养生】○ 9种烹饪方法让营养跑光 哪种烹饪方式最健康【烹饪技巧】○ 女性阴虚火旺的症状有哪些?有什么表现?【体质养生】○ 角质层薄该怎么办?皮肤护理有讲究【中医常识】○ 女人皮肤发黄是什么原因?都由什么原因导致?【中医常识】○ 便秘的临床表现有哪些?4种症状较典型【中医常识】○ 盐袋热敷有什么作用?盐袋热敷能治什么?【中医常识】○ 炖鸡汤加党参等3味料效果佳【烹饪技巧】○ 一碗腊八粥 吃出多种味【烹饪技巧】○ 蔬菜烹调有哪些注意【烹饪技巧】○ 淘米水洗果蔬大错特错【烹饪技巧】○ 男人肾阴虚的原因有哪些?怎么调理?【体质养生】○ 失眠胸闷心慌怎么办,寻找失眠胸闷“真相”!【中医常识】○ 你知道面相上的疤痕痣对人的运势都易产生怎样的影响吗~【中医常识】
版权所有2007-2024 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台