很多人对自己的一些生命体征都比较好奇，不明白心跳跳多少下才算正常值，也不知道呼吸频率多少才算正常值，那么看完以下的内容你就明白了！

体温

成人的正常腋下体温为36℃～37℃，早晨略低，下午略高，24小时内波动不超过1℃，老年人体温略低，月经前后或妊娠期妇女体温略高，运动或进食后体温略高

体温高于正常范围称为发热，见于感染、创伤、恶性肿瘤、脑血管意外及各种体腔内出血等。体温低于正常范围称为体温过低，见于休克、严重营养不良、甲状腺功能低下及过久暴露于低温条件下等。

腋下体温测量方法：先将体温计度数甩到35℃以下，再将体温计端放在腋下最顶端后夹紧，十分钟后取出读数。

用玻璃体温计测体温时，应该手持体温计玻璃端水平读取。

脉搏

成人的正常脉搏为60～100次/分钟，女性稍快，儿童平均为90次/分，老年人较慢，为55～60次/分。脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪因素的影响。

脉搏的测量方法：将食指、中指和无名指指腹平放于手腕桡动脉搏动处，计一分钟搏动次数。

呼吸频率

正常成人安静状态下，呼吸频率为16～20次/分，随着年龄的增长逐渐减慢，

呼吸频率超过24次/分称为呼吸过速，见于发热、疼痛、贫血、甲状腺功能亢进及心力衰竭等。呼吸频率低于12次/分称为呼吸过缓，见于颅内高压、麻醉药过量等。