登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
养生资讯 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
婴儿游泳的好处有哪些?可以强健心脏?【中医常识】
发布时间:2025/8/1 1:07:04 发布人:我爱养生 点击:176

大家都知道在夏天,最好的运动方式就是游泳,既能避暑,又能达到锻炼身体的效果,那么婴儿游泳对身体有哪些好处呢?

1、更加聪明:游泳锻炼可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育; 

2、稳定情绪:游泳能模拟羊水环境,可以使婴儿身心得到抚慰,调整睡眠; 

3、强壮心脏:水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击,能对外周血管起到按摩作用,使婴儿的心脏得到更好的锻炼; 

4、提高肺活量:游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计,游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%; 

5、不易生病:游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高,血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病; 

6、长得更高:幼儿游泳时,能充分地接触阳水与空气,促进维生素D的吸收,有利于体格发育; 

7、体型匀称:游泳时,身体呈水平状态,有利于骨骼的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼的生长发育; 

8、帮助消化:为了补偿人在水中消耗的能量,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分。

相关信息
○ 炒菜时3大致癌隐患【烹饪技巧】○ 凤仙花是什么?凤仙花泡酒治风湿吗?【中医常识】○ 炒菜不刷锅易致癌 盘点五种致癌炒菜习惯【烹饪技巧】○ 什么是脾胃虚寒?脾胃虚寒怎么缓解?【体质养生】○ 阴虚火旺引起的失眠怎么办?3大疗法助你摆脱困境【体质养生】○ 蒸米饭常犯的3个小错误【烹饪技巧】○ 选购月饼当心馅料缺斤短两【饮食资讯】○ 鱼肉大作战 做鱼必备技巧!【烹饪技巧】○ 山寨食品充斥农村【饮食资讯】○ 清热暗疮片是什么?该怎么吃?【中医常识】○ 出现鱼腥草过敏症状怎么办?要做到这3点【中医常识】○ 早点加醋 做鱼腥味小【烹饪技巧】○ 割双眼皮后,热敷冷敷哪种效果好?【中医常识】○ 全球1/3人营养不良【饮食资讯】○ 手脚冰凉什么原因?是怎么引起的?【中医常识】○ 血瘀体质的人都有哪些表现呢【体质养生】○ 掌勺的注意 炒菜时的4个致癌坏习惯【烹饪技巧】○ 早起喝两种排毒水,从此不当“小腹婆”!【中医常识】○ 男人盗汗是什么原因引起的?是什么导致的?【中医常识】○ 5招料理小技巧吃出鱼的精华【烹饪技巧】○ 手脚麻痹是怎么回事?该如何预防?【中医常识】○ 南瓜还是要往老了挑【烹饪技巧】○ 血尿是什么原因引起?三类疾病常引起【中医常识】○ 绿叶蔬菜营养与烹调技巧【烹饪技巧】○ 补肾中成药能长时间吃吗?效果好吗?【中医常识】○ 体质偏寒的症状有哪些?该怎么改善?【体质养生】○ 烫伤可以用牙膏吗?中医方法如何治烫伤【中医常识】○ 女人手脚冰凉是怎么回事?是什么导致的?【中医常识】
版权所有2007-2025 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台