平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
饮食搭配不当 药效会打折扣【营养搭配】
发布时间:2024/11/30 0:34:36 发布人:我爱养生 点击:121
1、任何药物都忌烟 原因:因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度,导致血液中药物浓度不足,难以充分发挥药效。实验证明,服药30分钟内吸烟,血液中药物浓度约降至不吸烟的1/20。 提示:服用任何药物后的30分钟内,都不应吸烟。 2、止泻药忌牛奶 原因:牛奶不仅降低止泻药的药效,同时内含的乳糖成分还容易加重与腹泻相关的症状。 提示:服用止泻药期间,应避免喝牛奶。 3、钙制剂忌菠菜 原因:菠菜中含有大量的草酸钾,进入人体后分解出的草酸根离子会沉淀钙离子,不仅妨碍人体对钙的吸收,还容易生成草酸结石。 提示:服用钙制剂前后两小时内不要进食菠菜,实在想吃,可先将菠菜煮一下,待草酸根离子溶解于水,将水倒掉后食用。 4、抗生素忌牛奶、果汁 原因:牛奶会降低抗生素活性,使药效无法发挥;而果汁中富含果酸,会加快抗生素的溶解,降低药效,还可能生成有害的中间产物,增加毒副作用。 提示:服用抗生素后两小时,不宜喝牛奶和果汁。 5、降压药忌西柚汁 原因:西柚汁中的柚皮素成分会影响肝脏某种酶的功能,而这种酶与降压药的代谢有关,使得血液中药物浓度过高,大大增强副作用。 提示:服降压药期间,切记不要饮用西柚汁。 6、利尿剂忌香蕉、橘子 原因:服用利尿剂期间,钾会在血液中滞留,如果同时再吃富含钾的香蕉、橘子,体内钾蓄积会更加严重。 提示:容易诱发心脏和血压方面的并发症,不可小觑。 7、维生素C忌虾 原因:虾中含有丰富的铜,会氧化维生素C,使其失效;此外,虾中的五价砷成分还会与维生素C反应生成具有毒性的三价砷。 提示:如果吃虾后想喝杯维C泡腾水,一定记住要在两小时后。 |
相关信息
○ 都市女一日养生的五个关键词【营养理论】○ 柚子是个健康“全能手”【水果营养功效】○ 多吃鱼 远离一种病!【鱼蛋肉营养功效】○ 四道简易汤狂减腹部赘肉【鱼蛋肉营养功效】○ 元宵节如何健康吃元宵?切莫贪多【饮食习惯】○ 清甜果蔬汁营养初夏【水果营养功效】○ 便秘难除?黄瓜助你缓解便秘、清肠道【蔬菜营养功效】○ 5种养肠胃的好食物【鱼蛋肉营养功效】○ “趁热喝”易引发胃癌 这些不良饮食习惯你造吗?【饮食习惯】○ 管好嘴就能防住癌【饮食习惯】○ 高校神级食谱 大学食堂橙子炒肉【水果营养功效】○ 十年鸡头赛砒霜【鱼蛋肉营养功效】○ 隔夜肉菜要蒸熟才可食用!【鱼蛋肉营养功效】○ 避免“僵尸肉”从此吃素?素食也有营养风险【食品安全】○ 涩柿子,不能乱吃【鱼蛋肉营养功效】○ 这几种食物护眼抗疲劳!【营养搭配】○ 臭鱼烂虾不伤人?你错了……【鱼蛋肉营养功效】○ 粽馅也起南北之争:南方爱吃咸肉粽北方喜蘸白糖【饮食习惯】○ 空腹可以吃香蕉吗?空腹吃香蕉有什么影响?【生活技巧】○ 揭秘日本史上最健康的饮食搭配【营养搭配】○ 超市特价品 购买要注意【食材选购】○ 秋冬一杯茶搞定嘴唇干裂【疾病调理】○ 致癌食物也分等级?这些常吃的竟是一级致癌物【食品安全】○ 美丽春日--饮食三步曲【春季饮食】○ 正确喝咖啡好处多 防皱纹抗菌消炎【饮食习惯】○ 夏季8种食物提神抗疲劳【饮食习惯】○ 牛奶不能和茶同饮?【营养搭配】○ 谈“肉”色变 红颜易老【鱼蛋肉营养功效】 |