| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
七美食 搭配不当易中毒【营养搭配】
发布时间：2025/4/8 11:39:39 发布人：我爱养生 点击：134
豆腐 豆腐是中国传统的特色美食，具有的降血压、降血脂功效。但是豆腐使用过程中，如果不多加注意，很可能会变成“致命美食”！ 如果你以前觉得豆腐跟任何食物一起吃都没问题，那你就错了。太平洋女性网小编告诉你，豆腐与蜂蜜、红糖、 牛奶 一起吃都会引起食物中毒。特别是很多人喜欢将豆腐与菠菜一起煮汤，认为这样会更营养更健康，其实不是的，因为豆腐跟菠菜一起吃可能导致结石。豆腐含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，与而菠菜中的草酸，一起时会生成草酸镁和草酸钙。这是两种白色的沉淀物，它们不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石头症。同样地，豆腐也不能与竹笋、茭 白、栗子等同吃。 鸡蛋 鸡蛋营养丰富已经是众所周知的了，但是很有可能你的做法会让它变成毒药！ 早上醒来，很多人喜欢吃将鸡蛋打在豆浆中煮成蛋花汤，却不知道鸡蛋与豆浆一起食用会影响消化。 豆浆中含有的胰蛋白酶抑制物，它能抑制鸡蛋清中含有黏性蛋白在人体内的消化和吸收。大大地降低人体对蛋白质的吸收率。况且鸡蛋与豆浆的沸点不同，当鸡蛋煮熟时，豆浆很可能因为加热过度产生毒素。 牛肉 牛肉是最富有营养的肉类，它的蛋白质含量很高，而相对地脂肪含量低，味道鲜美，受广大女性的喜爱，但是你知道吗？你所喜爱的那道土豆烩牛肉其实会让你的肠胃功能紊乱！ 因为土豆和牛肉在被消化时所需胃酸的浓度不同，那么就延长了食物在胃中的滞留时间，因此引起胃肠消化吸收时间的延长，就这样久而久之，导致肠胃功能的紊乱。 胡萝卜&白萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素及维生素A，满足了人体对多种微量元素的需求；白萝卜有小人参的称号，有补气养中的功效。这两样看似最营养最健康的美食，一旦放在一起煮，会破坏人体对维生素C的吸收！ 我们都知道，白萝卜中的维生素C含量很高，而胡萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，这两种元素一旦相遇会擦出非同一般的“火花”。最终结果是白萝卜中的维生素C被破坏掉，其营养价值自然也就大打折扣，并产生有毒物质。 番茄 番茄富含茄红素、多种维生素特别是维生素C含量丰富，有助于人体的健康。酸酸甜甜的番茄可以做成酱汁，随意搭配都很美味。但是如果你喜欢将番茄搭配鱼肉一起煮，那你又做错了，因为西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的释放产生抑制作用。进而产生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物质，让人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。 鲫鱼 肉质细嫩味道鲜美的鲫鱼营养价值很高，含有丰富的蛋白质及矿物质，是女性的滋补良品。 但是鲫鱼也有很多使用禁忌，例如咱煲鲫鱼汤的时候加入猪肉或者猪肝的做法都是错误的，它们会产生有害物质。而鲫鱼跟冬瓜一起煮，容易引起脱水的现象，这道鲜美的汤品曾经被端上多数家庭的餐桌，却不知因为鲫鱼本身含有很多的微量元素，会降低冬瓜的营养价值不说，很可能会使身体脱水。 日式美食以精致、营养全面收到欢迎。很多人喜欢三文鱼刺身，认为它鲜美润滑，而且生吃可以更好地保留其营养成分，但是它那种可爱的粉红色其实是来自饲料中的染色素，而你所喜爱的肥美厚实来自人工饲养中使用的抗生素添加。再者，在它体内残留的化学毒素会摧毁人体的免疫系统和生殖系统。 （责任编辑：骆丽萍 实习编辑：袁佩琪） 最受欢迎饮食热文
 12种昆虫食品  养颜多吃猪红  夏天养生食物  40种泡面吃法  白菜打造美女
|
相关信息
○ 贪吃荔枝当心低血糖【水果营养功效】○ 喝酒配4种下酒菜很伤身【营养搭配】○ 健康饮食20个标准 吃饭挺直腰【饮食习惯】○ 如何挑选放心熟食？【食材选购】○ 如何为水果洗个消毒澡？【水果营养功效】○ 春季保肝明目 来点白醋鸭梨【春季饮食】○ 肠胃不好怎么喝粥【鱼蛋肉营养功效】○ 生气时不妨多吃的六种食物【营养理论】○ 睡不着？起来吃个苹果！【水果营养功效】○ 餐桌问答 | 哪些食物才算粗粮？【鱼蛋肉营养功效】○ 深圳三家超市一次性餐饮具不合格【食品安全】○ 如何在不降低咸味的前提下“降盐”【饮食习惯】○ 人为什么控制不住自己的食欲？【饮食新知】○ 天气转暖少吃卤味防癌症【鱼蛋肉营养功效】○ 小心食品饮料中的“液氮”！【饮食新知】○ 大白菜蒸着吃也美味【鱼蛋肉营养功效】○ 给孩子带错鱼还说鲤鱼不好吃！这一吃法你尝过吗【鱼蛋肉营养功效】○ 换个花样吃燕麦【鱼蛋肉营养功效】○ 不吃晚餐，最后会怎样？老实说：出现这6个变化时，该停止了【饮食误区】○ 2两河蟹=5两肥肉 一周吃蟹勿过三【饮食习惯】○ 警惕12种常吃的“问题”水果【水果营养功效】○ 胃不好少吃大枣等三种水果【疾病调理】○ 运动前喝杯咖啡更有助于燃脂【饮食习惯】○ 冬天怎样吃火锅才最健康？半小时内喝汤最放心【饮食习惯】○ 3 招辨别“毒”菊花【食材选购】○ 老年女性吃大豆 骨骼好！【营养搭配】○ 单个食物食疗法 解决全身小病痛【疾病调理】○ 食欲不振？9种原因大排查【疾病调理】 |
