| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
自制花草茶切忌随意搭配【营养搭配】
发布时间：2025/7/30 17:18:03 发布人：我爱养生 点击：153
花茶较适宜女性服用。因为它有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩，玳玳花茶有调经理气的功效。女性在经期前后和更年期，性情烦躁，饮用花茶可减缓这些症状。 网上各类“花草茶”配方受市民追捧 如果在因特网上搜索“自制凉茶配方”的话，起码能搜到相关的74600条信息，这些信息中有的配方功效是清凉降火的，有调节脾胃的，还有减肥降脂的，其种类五花八门。但是，这些配方是否都可信可行，就值得深思了。 “少许山楂、金银花外加陈皮。夏天喝点花草茶能清热解暑，像金银花能解毒，黄柏能清虚热……”在某论坛，网友贴出了自己的一些凉茶配方。很多市民会搜索配方单子到离家不远的医药店照方购买花草茶配料，然后自制花草茶饮用。 而民众对花草茶的热情也让人吃惊。在经三路一大型医药超市内，各种搭配好的花草茶颇受市民青睐。销售人员说，入夏以来，像决明子、洋甘菊、茯苓等一些可以冲泡饮用的中药最近每周都要补货。“天气一热，菊花和柠檬片卖得最好。” 专家：自制花草茶千万别盲目搭配 但中医药专家称，饮用花草茶也应根据个人体质，不能盲目搭配。像千日红、金银花、菊花这样的花草茶，既是花草茶也是中药材。而且每一种花草都有它独特的药性和功效，且大多“遇寒化寒，遇暖化暖”，所以根据自身的体质和当时的身体状况选择十分重要，像孕妇就不适宜喝薄荷茶，番泻叶不能多加容易腹泻。 而对于众多的减肥花茶，专家表示，像玫瑰花、菊花、荷叶、决明子等，从药学上来说，是一种中药，主要是促进人体的胃肠蠕动，如果说减肥茶达到了腹泻的地步，那就是有害了，就不是健康减肥了。 （责任编辑：骆丽萍 实习编辑：杨权芬） 最受欢迎饮食热文
 12种昆虫食品
 养颜多吃猪红
 夏天养生食物
 40种泡面吃饭
 白菜打造美女
|
相关信息
○ 吃鱼可以有效保护心脏【鱼蛋肉营养功效】○ 多吃苹果可保护男性性功能【水果营养功效】○ 7大晚餐不良习惯是疾病的根源【饮食习惯】○ 如何判断肉变质了【食材选购】○ 高脂肪中的好食物【鱼蛋肉营养功效】○ 汤汤水水补身体元气 早喝水午喝汤睡前喝蜜【饮食习惯】○ 小心十种药品与食物冲突【营养搭配】○ 冬季吃羊肉正当时 五大禁忌搭配要注意避免【营养搭配】○ 每餐吃七分饱好吗？怎样吃七分饱最健康呢？【饮食习惯】○ 烤肉也有4件宝【鱼蛋肉营养功效】○ 春季排毒养颜不可少十种食物【春季饮食】○ 芋头炖牛肉 可防止肌肤老化【鱼蛋肉营养功效】○ 美肤食物大揭秘，你知道多少？【鱼蛋肉营养功效】○ 杏子成熟莫滥食苦杏仁【饮食习惯】○ “概念蛋”被指意义不大 专家称鸡蛋成分差不多【鱼蛋肉营养功效】○ 良好的晚餐习惯带来健康身体【饮食习惯】○ 日常生活中自杀式的饮食习惯【饮食习惯】○ “水美人”的饮水宝典【饮食习惯】○ 麻辣火锅配什么吃才不上火？【鱼蛋肉营养功效】○ 春天怎么吃?“清淡”最主要【春季饮食】○ 胃癌是癌症之王，胃不好一定要戒掉这7种食物！【饮食误区】○ 警惕肉吃太多 伤心又伤脑【鱼蛋肉营养功效】○ 春节餐桌牢记这5招！痛风不敢找上门【鱼蛋肉营养功效】○ 青菜可降低黄曲霉毒素侵害【饮食习惯】○ 吃饭重视食物搭配!【饮食习惯】○ 为啥各地都在提倡使用公筷公勺？不用公筷有多可怕？实验告诉你！【饮食习惯】○ 茶叶的十大神奇功效 除口臭、治脚气【生活技巧】○ 不同馅汤圆 适合不同人【饮食习惯】 |
