| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
自制花草茶切忌随意搭配【营养搭配】
发布时间：2025/5/31 3:31:06 发布人：我爱养生 点击：143
花茶较适宜女性服用。因为它有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩，玳玳花茶有调经理气的功效。女性在经期前后和更年期，性情烦躁，饮用花茶可减缓这些症状。 网上各类“花草茶”配方受市民追捧 如果在因特网上搜索“自制凉茶配方”的话，起码能搜到相关的74600条信息，这些信息中有的配方功效是清凉降火的，有调节脾胃的，还有减肥降脂的，其种类五花八门。但是，这些配方是否都可信可行，就值得深思了。 “少许山楂、金银花外加陈皮。夏天喝点花草茶能清热解暑，像金银花能解毒，黄柏能清虚热……”在某论坛，网友贴出了自己的一些凉茶配方。很多市民会搜索配方单子到离家不远的医药店照方购买花草茶配料，然后自制花草茶饮用。 而民众对花草茶的热情也让人吃惊。在经三路一大型医药超市内，各种搭配好的花草茶颇受市民青睐。销售人员说，入夏以来，像决明子、洋甘菊、茯苓等一些可以冲泡饮用的中药最近每周都要补货。“天气一热，菊花和柠檬片卖得最好。” 专家：自制花草茶千万别盲目搭配 但中医药专家称，饮用花草茶也应根据个人体质，不能盲目搭配。像千日红、金银花、菊花这样的花草茶，既是花草茶也是中药材。而且每一种花草都有它独特的药性和功效，且大多“遇寒化寒，遇暖化暖”，所以根据自身的体质和当时的身体状况选择十分重要，像孕妇就不适宜喝薄荷茶，番泻叶不能多加容易腹泻。 而对于众多的减肥花茶，专家表示，像玫瑰花、菊花、荷叶、决明子等，从药学上来说，是一种中药，主要是促进人体的胃肠蠕动，如果说减肥茶达到了腹泻的地步，那就是有害了，就不是健康减肥了。 （责任编辑：骆丽萍 实习编辑：杨权芬） 最受欢迎饮食热文
 12种昆虫食品
 养颜多吃猪红
 夏天养生食物
 40种泡面吃饭
 白菜打造美女
|
相关信息
○ 吃错止咳药很危险【疾病调理】○ 水果加肉，做出好菜【鱼蛋肉营养功效】○ 牢记7大原则 远离食品之“毒”【食品安全】○ 预防腹部胀气该如何饮食【饮食习惯】○ 吃柚子减少血栓的形成【水果营养功效】○ 过了保质期的食物能不能吃？答案就在这里！【饮食习惯】○ 一天一根香蕉 远离疾病困扰【水果营养功效】○ 街头的玉米是用玉米香精煮的？【食品安全】○ 啤酒每天只能喝一杯最好【饮食习惯】○ 雨水节气多吃蜂蜜等清润食物【春季饮食】○ 茶与鸡蛋搭配 或影响蛋白质吸收【营养搭配】○ 排毒养颜的食物有哪些？【营养搭配】○ 了解葡萄的营养保健功能【水果营养功效】○ 饮食调养解春困 多喝水是保障【春季饮食】○ 多吃苹果可保护男性性功能【水果营养功效】○ 常吃葡萄柚防癌减重抗牙病【水果营养功效】○ 天然白霜其实是好东西【鱼蛋肉营养功效】○ 进食不当 小心患上“水果病”【水果营养功效】○ J Clin Endocrinol Metab：超低热量饮食可显著降低肥胖患者的体重，改善肠道菌群组【疾病调理】○ 口香糖要少嚼 常嚼让你越嚼越饿【饮食习惯】○ 鱼营养丰富 吃鱼别只吃鱼肉【鱼蛋肉营养功效】○ 蛋白质摄入过量会伤肾脏吗？每天吃多少才好？一张表告诉你【饮食误区】○ 喝什么能对抗电脑辐射又护眼？【营养理论】○ 少吃点为什么能长寿？【营养理论】○ 洗水果必读：各种水果怎样洗最干净？【水果营养功效】○ 食盐为啥要加添加剂？【鱼蛋肉营养功效】○ 上班族怎样健康吃晚餐？注意3个禁忌【饮食习惯】○ 公安部侦破地沟油案抓32人 证实脏油流向餐桌【食品安全】 |
