登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
冬季 如何防口唇干裂【饮食习惯】
发布时间:2025/7/23 9:50:29 发布人:我爱养生 点击:151

  引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。

  饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。

  ◆蔬菜类:

  如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

  ◆水产品:

  如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

  ◆禽肉蛋类:

  如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

  ◆粮食及硬果类:

  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

  ◆水果类及其它:

  如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

  此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。

(实习编辑:张曼)

相关信息
○ 中医食疗方帮助缓解皮肤瘙痒【疾病调理】○ 女人吃点大蒜,能防这些妇科病【疾病调理】○ 黑豆补肾,黄豆护眼【鱼蛋肉营养功效】○ 日媒教你正确选择砂糖【食材选购】○ 拉肚子就试试炒米粥【疾病调理】○ 鱼专家们教你怎么买鱼吃鱼【食材选购】○ 选购食用油有妙招【食材选购】○ 吃海鲜也要应季 你所不知的“海鲜年历”【鱼蛋肉营养功效】○ 为了保持机体健康?我们应该避免吃肉吗?神话vs事实【饮食新知】○ 饮食7个窍门皮肤不知不觉变好【饮食习惯】○ 五步分辨激素草莓【食材选购】○ 90%吸管不及格 三无产品惹人忧【食品安全】○ 菠菜根配生姜食用可防糖尿病【疾病调理】○ 餐桌问答 | 哪些食物才算粗粮?【鱼蛋肉营养功效】○ “隐性食盐”你吃过吗?【饮食习惯】○ 吃完鸡蛋不能立即做七件事【饮食习惯】○ 猪肉品质鉴别简易方法【食材选购】○ 女性吃盐过多容易长雀斑【饮食习惯】○ 烂水果不烂部分也致中毒【饮食习惯】○ 又到草莓季 教你吃草莓的正确方式【食材选购】○ 减肥时你最好选择浅色肉吃【鱼蛋肉营养功效】○ 10个控制饮食的小技巧【饮食习惯】○ 瑜伽练习者需注意饮食习惯【饮食习惯】○ 怎么挑选生蚝(牡蛎)【食材选购】○ 均衡营养,是饮食健康的关键【饮食习惯】○ 餐馆劣质餐巾纸竟是厕纸 致癌伤智力【食品安全】○ 吃草莓能防白血病【水果营养功效】○ 高钙奶 喝前摇一摇【饮食习惯】
版权所有2007-2025 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台