| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
男人桑拿后狂饮水易中毒【饮食习惯】
发布时间：2024/11/19 1:49:15 发布人：我爱养生 点击：142
连续的“桑拿天”让人感觉十分不舒服，在高温高湿条件下人体排汗明显增加，体内水分大量流失。出汗多的时候人们总要多喝水，但专家提醒，“桑拿天”也别狂饮水，喝水太猛容易造成“水中毒”。 夏天人们大量出汗的同时，汗液不仅带走体内水分 还使身体丢失大量盐分，因此如果喝水方式不当，如一次大量饮水还可能引起头晕、眼花等“水中毒”症状。 正确的饮水方式应该是：先用水漱漱口，润湿口腔和咽喉，然后喝少量的水，一杯水分几次喝;大量出汗后，应补充一些淡盐水或含盐饮料，也可以在炒菜中稍微多放一点盐。同时，平时应养成主动饮水的习惯，在没感到渴时就少量喝水，以保持体内有适量的水分。 (实习编辑：张曼) |
相关信息
○ 农业部派专家组赴山东调查“速生鸡”【食品安全】○ 重组牛排真的安全吗？【鱼蛋肉营养功效】○ 冬季蔬菜保鲜小窍门【食材选购】○ 7种食物助眠 让你一觉睡天亮【饮食习惯】○ 看看你吃进了多少隐形肥肉【鱼蛋肉营养功效】○ 大枣和山药 春季营养食品【春季饮食】○ 夺走你健康的十大坏习惯【饮食习惯】○ 火锅聚餐莫求快 注意肉类安全【饮食习惯】○ 锻炼后吃个西红柿恢复活力【饮食新知】○ 苹果治疗前列腺肥大的病人【水果营养功效】○ 常吃坚果的妈妈易生哮喘宝宝【饮食习惯】○ 菊花茶该不该加冰糖【饮食习惯】○ 死鱼贴眼珠贴片冒充鲜鱼，怎样才能买到新鲜的鱼？【食材选购】○ 吃螃蟹有助燃脂 减肥又美味【鱼蛋肉营养功效】○ 台餐厅低价接大陆旅行团 回收剩菜再上桌被曝光【食品安全】○ 研究称吃巧克力有助增强记忆【饮食新知】○ 5招“吃”掉高血压【饮食习惯】○ 补药一堆，不如黑豆一把【鱼蛋肉营养功效】○ 春季吃冷饮 需要注意点【春季饮食】○ 水果维c王之绝佳猕猴桃【营养搭配】○ 蒙牛再次道歉 称问题批次产品未出厂【食品安全】○ 京糕苦瓜拌梨丝-治疗感冒和咳嗽的良药【水果营养功效】○ 养生佳品 清宫八珍糕【营养搭配】○ 天然“感冒药”赶走春季流感【疾病调理】○ 黑色水果营养价值高【水果营养功效】○ 鼻子过敏吃什么可以好？【疾病调理】○ 传说中伤胃十大习惯你有几个【饮食习惯】○ 远离这些最伤人的饮食搭配【营养搭配】 |
