| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
用餐时用手机影响消化【饮食习惯】
发布时间：2024/11/19 13:36:40 发布人：我爱养生 点击：188
很多人尤其是年轻人，在吃饭时养成了边吃边用手机上网的习惯。医生警告，这种行为会影响消化，时间长了甚至可能造成消化系统紊乱。 吃饭时用手机上网，首先会分散注意力，影响食欲；其次会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌，导致食物不能被充分消化。“手机屏幕小，需要更多的注意力，而且对眼睛也有伤害。”营养师说，现在年轻人肠胃毛病多与用手机有关系。 营养师建议，吃饭时专心吃饭，减少外部干扰。除不看电视、不用手机外，交谈也不宜过多。“肠胃需要保养，一些坏习惯可能短时间看不出危害，但等到毛病出现时，说明情况已很严重了，治疗就不那么容易了。”营养师说。 （责任编辑：王健淇） |
相关信息
○ 五一小长假要出游 饮食搭配上有讲究【营养搭配】○ 端午吃粽子 四个方法助消化！【营养搭配】○ 藕汁熬三七可以缓解胃溃疡【疾病调理】○ 内分泌调理有方 7大食物来助阵【疾病调理】○ 守住年龄的秘密 选对九种抗衰食物【饮食习惯】○ 青少年应适当补充哪些营养素【营养搭配】○ 疫情之下，妇幼人群应如何合理膳食？【营养搭配】○ 海藻小鱼助补钙【饮食习惯】○ 饮食有“时间轴” 掐点选食物【饮食习惯】○ 夏季养生最好喝白开水【饮食习惯】○ 豆腐怎样吃最有营养？豆腐吃多了有害吗？【营养搭配】○ 饮食教你避岁月“杀猪刀”【饮食习惯】○ 喝汤不比吃肉有营养【营养搭配】○ 冬季头痛受寒可喝姜汤缓解【疾病调理】○ 保护心脏尽量多吃海鱼【鱼蛋肉营养功效】○ 饮食巧搭配帮糖友减掉小肚腩【营养搭配】○ 吃完海鲜 用牙膏去手腥好【鱼蛋肉营养功效】○ 可口可乐称橙汁中含杀真菌剂美汁源或牵涉其中【食品安全】○ 为何虾煮熟了就要变红？【鱼蛋肉营养功效】○ 冬日里的暖身香辛料【鱼蛋肉营养功效】○ 19种食物最护心【疾病调理】○ 小孩打嗝来一杯柿饼浓液【水果营养功效】○ 春天 多吃大枣山药保护肠胃【春季饮食】○ 鸡蛋怎么吃更健康？【鱼蛋肉营养功效】○ 白米饭是垃圾食品？ 一天85克粗粮最好【营养搭配】○ 吃冰淇淋一次别超2根【饮食习惯】○ 最伤身的五种早餐【饮食习惯】○ 减肥期间吃什么品种的苹果好？【水果营养功效】 |
