| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
多吃快餐易抑郁【饮食习惯】
发布时间：2024/12/11 19:58:28 发布人：我爱养生 点击：119
快节奏的生活常让人情绪不佳。可你知道吗？抑郁的心情或许就和你匆匆吃下的快餐有关。英国《每日邮报》刊登西班牙的一项新研究显示：快餐会危害心理健康。常吃快餐食品（如汉堡包、热狗和比萨饼）的人患抑郁症的风险会增加51%。 发表在《公共健康营养学期刊》上的这篇研究显示：吃快餐越多，患抑郁症的风险就越高。单身、不爱运动、较少吃水果、鱼肉、蔬菜和橄榄油的人更爱吃快餐。研究者调查了8964人，在6个月的评估后，有493人患上了抑郁症或开始服用抗抑郁药物。研究者建议应控制快餐摄入，多吃富含B族维生素、欧米伽3脂肪酸的饮食。 （责任编辑：王健淇） |
相关信息
○ 午饭后一杯酸奶有助健康【鱼蛋肉营养功效】○ 开壳皮蛋保质期只有2小时【鱼蛋肉营养功效】○ 吃点东西就饱咋回事【水果营养功效】○ 发烧吃鸡蛋 只会越烧越高【鱼蛋肉营养功效】○ 秋季葡萄大量上市！自制葡萄酒喝还是不喝？【食品安全】○ 豆腐和什么搭配更营养？【营养搭配】○ 吃东西越新鲜越好？这5种食物不要趁新鲜吃【饮食习惯】○ 枸杞16种祛病养生功效【疾病调理】○ 感冒喝点清淡汤粥有助康复【疾病调理】○ 重要的健康膳食方式【饮食习惯】○ 惊！吃肉过多易导致流产【鱼蛋肉营养功效】○ 上海查实福喜问题食品5108箱 查明9家公司使用【食品安全】○ 蒜薹、蒜苗、蒜黄都有啥区别？【鱼蛋肉营养功效】○ 遵守夜宵三原则身体更健康【饮食习惯】○ 春季饮食防病饮食招数逐个数【春季饮食】○ 女人的胸部需要“吃”这些食物【饮食习惯】○ 健脑长寿护视力！立刻吃鱼的九个理由【鱼蛋肉营养功效】○ 注意!喝汤时千万不要忘记吃汤渣【鱼蛋肉营养功效】○ 四招帮你秒杀安全粽子【食材选购】○ 豆腐如何吃才健康？搭配4种菜【营养搭配】○ 常吃木耳紫菜有利降血糖【疾病调理】○ 五款清肠美食 刮掉油腻【鱼蛋肉营养功效】○ 小龙虾烧熟食用可放心 用洗虾粉可识别【食材选购】○ 蒸菜最能锁住营养【鱼蛋肉营养功效】○ 这几种水果可帮助治疗扁桃体发炎【疾病调理】○ 大个儿果蔬的营养反而少？【水果营养功效】○ 吃适合自己的水果 营养又健康【水果营养功效】○ 每天两杯酸奶缓解焦虑【饮食新知】 |
