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什么食物和鲤鱼搭配最好【营养搭配】
发布时间:2024/11/19 10:04:39 发布人:我爱养生 点击:200

  鲤鱼一黑豆

  补肾又利水。黑豆色黑入。肾,性味甘平,功能利水、活血、益肾。含较丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素、烟酸、异黄酮类、皂苷、胆碱等。鲤鱼性昧甘平,功能利水消肿。

  鲤鱼一天麻

  平肝熄风,定惊止痛,行气活血。可防治虚火头痛、眼黑肢麻、神经衰弱、高血压头昏、因风寒湿引起的关节疼痛、破伤风之抽搐痉挛等症。

  鲤鱼一红豆

  红豆与鲤鱼同食,健脾去湿、消水肿、治脚气。

  鲤鱼一黄瓜

  鲤鱼与黄瓜同食,有利于人体健康,特别适合于消化不良、下肢浮肿、高血压等病患者及孕产妇、肥胖者食用。

  鲤鱼一米醋

  鲤鱼本身有涤水之功,人体水肿除肾炎外大都是湿肿,米醋有利湿的功能,若与鲤鱼共食,利湿的作用倍增。

  鲤鱼一

  鲤鱼体态肥壮艳丽,肉质细嫩鲜美。虾仁的营养极为丰富,所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍。虾仁中含钙量很高。

(实习编辑:杨权芬)

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