| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
秋天上火吃黄豆芽【疾病调理】
发布时间：2025/7/27 20:24:49 发布人：我爱养生 点击：160
秋季容易出现口干唇燥等上火症状，而黄豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。跟黄豆相比，它有四大营养亮点：一、维生素含量增加。二、矿物质利用率提高。 三、蛋白质和多糖易吸收。四、大豆异黄酮含量升高。
黄豆芽芽苗长到三四厘米时，其营养价值最高！黄豆芽的食用方法也有很多，可以焯水后凉拌，也可做汤，还可以用来涮火锅、做配菜！快试试吧。 （责任编辑：王健淇） |
相关信息
○ 肥肉炖烂，可降胆固醇【营养搭配】○ 鱼肉过红不要买 你该这么吃鱼【鱼蛋肉营养功效】○ 维生素E可导致人体骨质疏松症【饮食新知】○ 关掉饥饿感的5个“开关”【鱼蛋肉营养功效】○ 瘦肉食用过多易致风湿性关节炎【鱼蛋肉营养功效】○ 饱腹感强热量低的食物 控制饮食能减肥吗【营养搭配】○ 如何鉴别化肥浸泡过的豆芽【食材选购】○ 吃得太烫会得癌【饮食习惯】○ 午餐加一个蛋 下午精神好【鱼蛋肉营养功效】○ 吃甜食大蒜不利于眼睛【饮食习惯】○ 判断食物好不好吃 有四个要素【饮食习惯】○ 这样吃自助餐更健康【饮食习惯】○ 男性多吃鸡蛋会加剧死亡【鱼蛋肉营养功效】○ 不宜与猪肉搭配的四类食物【鱼蛋肉营养功效】○ 酒是万病之源 饮酒时多吃水果蔬菜【饮食习惯】○ 5种蜜饯产品二氧化硫残留量超标【食品安全】○ 健康吃夜宵要注意3件事【饮食习惯】○ 东南亚名菜菠萝油条虾仁【鱼蛋肉营养功效】○ 腊味，煮30分钟以上【鱼蛋肉营养功效】○ 北京食药监：保健食品6批次不合格【食品安全】○ 7种水果轻松帮你减肥丰胸【水果营养功效】○ 14个饮食习惯受益终生【饮食习惯】○ 肉类为健康带来麻烦？【鱼蛋肉营养功效】○ 不同的个性人士喜欢不同的水果【水果营养功效】○ 早餐喝牛奶还是豆浆？因人而异【饮食习惯】○ 牙齿有四种“天然美白剂”【饮食新知】○ 喝饮料尽量不要直接拿嘴接触瓶口【食材选购】○ 莲藕配花生清热润皮肤【营养搭配】 |
