| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
秋天上火吃黄豆芽【疾病调理】
发布时间：2024/12/3 6:59:24 发布人：我爱养生 点击：132
秋季容易出现口干唇燥等上火症状，而黄豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。跟黄豆相比，它有四大营养亮点：一、维生素含量增加。二、矿物质利用率提高。 三、蛋白质和多糖易吸收。四、大豆异黄酮含量升高。
黄豆芽芽苗长到三四厘米时，其营养价值最高！黄豆芽的食用方法也有很多，可以焯水后凉拌，也可做汤，还可以用来涮火锅、做配菜！快试试吧。 （责任编辑：王健淇） |
相关信息
○ 平常吃水果注意要防过敏【水果营养功效】○ 吃红薯时配点谷类更健康【营养搭配】○ 酒业泰斗逝世，享年112岁，“喝酒”对他的长寿有多大贡献？【饮食习惯】○ 老烧心晨起喝杯水吃点杏仁【疾病调理】○ 外出就餐学问多 2素1荤比例最适宜【营养搭配】○ 食物过敏的反应和常见食物【饮食习惯】○ 丝瓜浑身都是宝 汁美容尖祛痰【营养搭配】○ 春天到来我该吃点啥【春季饮食】○ 秋天到了要常吃这七个“第一”【营养搭配】○ 便宜水果梨 触手可及的减肥品【水果营养功效】○ 吃水果的五不可 你占几条【水果营养功效】○ 晚饭吃得晚胃癌风险高！这几种慢性病都是吃出来的【饮食习惯】○ 食物的温度关乎健康【饮食习惯】○ 香港两款进口婴儿奶粉检出胆固醇【食品安全】○ 鸡蛋——蔬菜沙拉好伴侣【营养搭配】○ 身体应该游水游到水果海洋中【水果营养功效】○ “矮胖”的莲藕才是好莲藕【食材选购】○ 营养为导向平衡饮食【饮食习惯】○ 夏季暑邪多 吃啥最解毒【疾病调理】○ 春季蔬菜的食疗作用【春季饮食】○ 水果香蕉防治高血压【水果营养功效】○ 春季养生攻略有六“最”【春季饮食】○ “莓”—不止酸甜那么简单【水果营养功效】○ 剩菜怎么吃才能更安全【饮食习惯】○ 选购食用肉类 防瘦肉精中毒【食材选购】○ 空腹吃香蕉到底好不好？【饮食习惯】○ 多喝几款粥有助于降血压【疾病调理】○ 常吃鲫鱼韭菜可治疗痔疮症【鱼蛋肉营养功效】 |
