| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
健康坚果核桃每天7个能防病【疾病调理】
发布时间：2025/4/16 13:40:45 发布人：我爱养生 点击：139
美国科学家在美国化学协会年会上表示，核桃是最健康的坚果，每天7个核桃可降低血脂，预防多种疾病。 报道称，核桃富含大量抗氧化剂多酚类物质，能够稳定自由基，预防健康的细胞受到自由基侵害。核桃的多酚类物质含量是杏仁、花生、开心果、榛子、腰果、夏威夷果、巴西坚果以及胡桃的两倍多。美国斯克兰顿大学的化学教授乔·文森指出，核桃含有大量蛋白质、纤维、维生素及矿物质，但是人们吃得太少，他认为，每人每天食用7个核桃即可收获潜在的保健效果。 （责任编辑：王健淇）
|
相关信息
○ “鲜奶吧”暗藏食品安全隐患【食品安全】○ 清明节要吃青团！这5类人，再想吃也不能吃【营养搭配】○ 家常菜巧搭配 味美健康能补钙【营养搭配】○ 东南亚名菜菠萝油条虾仁【鱼蛋肉营养功效】○ 橘子吃多了也会中毒【水果营养功效】○ “甜食综合征”如何防治？【饮食习惯】○ 梨、甘蔗、荸荠助你保护咽喉【水果营养功效】○ 常吃野茶油能保护心脑血管【饮食习惯】○ 九成的人不会喝水 喝一月白开水有神奇变化【饮食习惯】○ 春困吃什么好？这1道家常菜帮你缓解春困【春季饮食】○ 吃西瓜竟然还易上火，怎解决？【水果营养功效】○ 茶叶蛋的营养到底如何？【鱼蛋肉营养功效】○ 春季养生宜吃什么 春季养生必吃十种食物【春季饮食】○ 红薯叶被称为“长寿果”！重点提醒：这4类人最好一口都别碰【疾病调理】○ 盘点鱼的营养部位 鱼脑夺冠【鱼蛋肉营养功效】○ 教你学学广州人营养吃鸡【鱼蛋肉营养功效】○ 中医养生指导饮食原则【饮食习惯】○ 晚餐几点吃最能得长寿？【饮食习惯】○ 家庭主妇学起来：五种谷物保护家人健康【饮食新知】○ 你不知道的饮食秘方【春季饮食】○ 维生素C不宜与猪肝同吃【营养搭配】○ 带皮吃黑豆 明显改善贫血【饮食新知】○ 调味油给菜品“锦上添花”【鱼蛋肉营养功效】○ 避免“僵尸肉”从此吃素？素食也有营养风险【食品安全】○ 水果就一定对人体有益吗【水果营养功效】○ 一种有“中国特色”的癌症：食道癌！为何全球一半患者都在中国？【饮食误区】○ 惊悚毁容食品搭配不是吓人【营养搭配】○ 维生素E可导致人体骨质疏松症【饮食新知】 |
