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补肾通经：黑豆鸡蛋米酒汤【营养搭配】
发布时间：2025/4/4 12:12:29 发布人：我爱养生 点击：181
体弱的女性易虚寒性月经延期，症见经期延后，色淡量少，质地清稀，小腹绵绵作痛，腰酸无力，小便清长。 黑豆蛋酒汤对此有辅助治疗的效果，黑豆性平味甘，入脾、肾经，有补肾生血的作用;鸡蛋补虚，与米酒合用，则有温阳祛寒、补血通经的功效。 此汤宜在2次月经周期之间，每日或隔日进服一次，并宜连续服用数个周期。 如阴虚火旺见口干苦，或月经过多者不宜进饮。不耐酒量者，可酌情减少酒的分量。 材料：黑豆60克、鸡蛋2个、米酒100~120克。 烹制：黑豆洗净，与鸡蛋用清水500毫升(2碗量)共煮，蛋熟后取出去壳再煮，至水量不多时，加入米酒煮约半小时便可。 此量可供1~2人。 (实习编辑：张曼) |
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