登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
女性宜多喝果汁酸奶【饮食习惯】
发布时间:2025/5/18 19:49:19 发布人:我爱养生 点击:161

  饮用过量会使胃酸浓度过高,影响食欲与消化功能,不利于身体健康,因此,每日喝酸奶最好不要超过两杯。

  首先,酸奶不宜空腹饮用。

  因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高,活的乳酸菌易被杀死,而使保健作用降低。因此早上喝酸奶时,最好先喝一杯白开水。

  其次,酸奶不宜过多饮用。

  饮用过量会使胃酸浓度过高,影响食欲与消化功能,不利于身体健康,因此,每日喝酸奶最好不要超过两杯。

  另外,酸奶不宜加热饮用。

  加热后会使酸奶中存在的活的乳酸菌被杀死,从而失去保健作用。

(实习编辑:张曼)

相关信息
○ 晚餐决定你的寿命!这6种食物,再喜欢也要忌口【饮食误区】○ 鲜火龙果降糖没那么容易【疾病调理】○ 过期哈啤兑雪碧制假洋啤酒 成本不足2元卖30元【食品安全】○ 越漂亮的食物可能越危险【鱼蛋肉营养功效】○ 早上起来能空腹吃香蕉吗?【饮食习惯】○ 研究称吃太咸每年致死230万【饮食新知】○ 日研究指出吃梅子能防胃溃疡【饮食新知】○ 怎样看标签识别八种坑人食品【食材选购】○ 茶饮料和茶不同但饮用禁忌一样【饮食习惯】○ 培养新型饮食习惯【饮食习惯】○ 存大桶油放粒维E【食材选购】○ 手术前应禁食的三种蔬菜【饮食习惯】○ 剩菜剩饭有个时间表【饮食习惯】○ 鱼肉过红过白的不买!分享四个买鱼的实用技巧【食材选购】○ 春节聚会多跳开几个饮食误区【春季饮食】○ 春季食补少酸多甜【春季饮食】○ 由麦当劳事件“透视”油炸食品【饮食习惯】○ 积极摄入蔬果有助于预防骨质疏松症【饮食习惯】○ 营养搭配:茄子与苦瓜是伴侣【营养搭配】○ 买小米看外观闻香味试手感【食材选购】○ 想吃营养密度高的食物?试试这些【鱼蛋肉营养功效】○ 揭秘:神奇9大防皱良方!【鱼蛋肉营养功效】○ 权威专家揭开有机食品神秘“面纱”,为你揭秘它好在哪儿【鱼蛋肉营养功效】○ 这五类人,慎吃皮蛋【鱼蛋肉营养功效】○ FDA前官员:中国速冻食品新国标属世界最严【食品安全】○ 我们的身体需要哪种水果【水果营养功效】○ 十一种健康的饮食方式【饮食习惯】○ 蒸鱼常犯四个错【鱼蛋肉营养功效】
版权所有2007-2025 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台