| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
培养新型饮食习惯【饮食习惯】
发布时间：2025/6/8 6:20:10 发布人：我爱养生 点击：161
站着吃饭 据医学家研究，站立吃饭最科学，坐式次之，下蹲式最次。因为下蹲时腿部和腹部受压，血流受阻，回心脏血量减少，影响胃的血液供给。 饭前喝汤 饭前先饮少量的汤，好似运动(运动食品)前的预备活动，可使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，为进食做好准备。 这样，就能充分发挥消化(消化食品)器官功能，使之处在协调状态，食后也会感到舒服。 （实习编辑：刘锦云） |
相关信息
○ 茶饮料和茶不同但饮用禁忌一样【饮食习惯】○ 存大桶油放粒维E【食材选购】○ 日研究指出吃梅子能防胃溃疡【饮食新知】○ 剩菜剩饭有个时间表【饮食习惯】○ 营养搭配：茄子与苦瓜是伴侣【营养搭配】○ 鱼肉过红过白的不买！分享四个买鱼的实用技巧【食材选购】○ 春节聚会多跳开几个饮食误区【春季饮食】○ 如何少吃油，需要掌握这四个技巧【生活技巧】○ 春季食补少酸多甜【春季饮食】○ 积极摄入蔬果有助于预防骨质疏松症【饮食习惯】○ 由麦当劳事件“透视”油炸食品【饮食习惯】○ 喝酸奶为何要加芝麻？【营养搭配】○ 鸡蛋到底该怎么吃，你真的知道吗？【鱼蛋肉营养功效】○ 香蕉有助于预防多种疾病【水果营养功效】○ 惊悚！孕妇要少吃牛肉【鱼蛋肉营养功效】○ 西红柿搭配什么能预防癌症【营养搭配】○ 青香蕉和黄香蕉哪个更健康【水果营养功效】○ 7种神奇瘦身水果大起底【水果营养功效】○ 巧选食材让老人孩子吃出营养【食材选购】○ 春节饮食五大健康风险提示【营养搭配】○ 很多癌症是“吃”出来的：5个坏习惯，正在一口一口喂出癌细胞【饮食误区】○ 家常便饭，才是最好的“高考餐”【鱼蛋肉营养功效】○ 亚健康人群春季饮食调理菜单【春季饮食】○ 鳝鱼是糖尿病患者的天然良药【鱼蛋肉营养功效】○ 鸡蛋的五大最新保健功能【鱼蛋肉营养功效】○ 冬季吃鱼 吃什么鱼最好？【鱼蛋肉营养功效】○ 冬季吃水果有什么注意事项？【水果营养功效】○ 每天都吃的盐 你了解多少【饮食习惯】 |
