| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
早餐中加蜂蜜营养又健康【饮食习惯】
发布时间：2025/4/7 16:20:35 发布人：我爱养生 点击：104
谷物早餐是最理想的营养早餐专家提醒：学生早餐营养别忽略早餐奶的营养不如纯牛奶 早餐对人体健康(健康食品)很重要。研究发现，一些外国人的早餐吃法值得参考。素有“牛奶和蜂蜜之乡”美誉的以色列，人们的早餐必有蜂蜜相伴。 在德国，有专门的“蜂蜜牛奶”产品出售，人们以之作为早餐常常供不应求。在“牛奶王国”荷兰，牛奶和蜂蜜更是形影不离。 在美国，小包装蜂蜜作早餐常常供不应求。据报道，印度前总理的标准早餐是：蜂蜜(蜂蜜食品)、牛奶和燕麦。 蜂蜜是人体最佳的碳水化合物源，它主要含有天然的单糖——左旋糖和右旋糖。这些单糖有较高的热能，并可直接被人体吸收，而牛奶尽管其营养价值较高，但热能低，单饮牛奶不足以维持人体正常的生命活动，不少营养学家分析后认为，与牛奶能互补的最佳配伍食物可能首推蜂蜜。 (实习编辑：张曼) |
相关信息
○ 老人巧吃梨能润肺止咳【疾病调理】○ 5类食物少吃 易诱发痤疮【疾病调理】○ 羊肉最益肾的吃法是配合豆类【营养搭配】○ 美机构：预防癌症不推荐服用维生素E【饮食新知】○ 吃对食物解决痘痘烦恼【疾病调理】○ 喝红茶降压效果好【疾病调理】○ 让父母延年益寿的饮食小习惯【饮食习惯】○ 鸡的哪个部位最不安全【食材选购】○ 鱼肉中的DHA和EPA能降低乳癌风险【饮食新知】○ 春季吃蔬菜有体质忌宜【春季饮食】○ 草莓要单层放【食材选购】○ 猪肉与六种蔬菜的黄金搭配【营养搭配】○ 冰淇淋应该怎么吃才适宜【营养搭配】○ 夏季食用凉拌菜的卫生四忌【饮食习惯】○ 多吃苹果降低患肠癌风险【水果营养功效】○ 茯苓粉的功效与作用是什么【营养搭配】○ 重磅！喝咖啡真的能够帮助我们长寿！【饮食新知】○ 上午吃水果更加容易吸收营养【水果营养功效】○ 每天喝一杯酸奶 告别便秘【鱼蛋肉营养功效】○ 芒果可预防结肠癌及乳腺癌【水果营养功效】○ 巧做风味汤圆【营养搭配】○ 贫血的人吃什么补血最快【疾病调理】○ 藕汁熬三七缓解胃溃疡【疾病调理】○ 夏季暑邪多 吃啥最解毒【疾病调理】○ 每天1个梨可降低胆固醇【饮食新知】○ 一谷补一脏 教你小米大豆等五谷怎样吃最养肝肾【营养搭配】○ 鲈鱼补脑活血 有助预防肥胖【鱼蛋肉营养功效】○ 南北美食闹新春【饮食习惯】 |
