| 登录 注册 | 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图 |
 |
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城 |
| 食疗养生 | http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com |
|
肠胃不适怎么办？养胃有三宝【疾病调理】
发布时间：2025/4/11 9:32:36 发布人：我爱养生 点击：135
茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。 莲子的药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，莲子食用前需要去心。 芡实又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还有固津的作用它与莲子的功效相似，只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子，芡实还有助止泻。由于芡实较硬，应该长时间熬煮，也可打成粉放入粥中。 |
相关信息
○ 小心！吃鱼翅会导致不育【鱼蛋肉营养功效】○ 孩子多喝绿茶患流感几率减半【饮食新知】○ 老年人冬季吃肉有讲究【鱼蛋肉营养功效】○ 清明养生：路边的野菜别乱采【春季饮食】○ 市场上猪肉那么多 如何挑选出安全猪肉呢？【鱼蛋肉营养功效】○ 警惕会让你失眠的十一种吃法【饮食习惯】○ 1克酒精=七千卡热量 想减腹部脂肪饮食是关键【饮食新知】○ 对症进食 哮喘患者宜多吃鱼【鱼蛋肉营养功效】○ 为你讲解鱼每部分的食疗价值【鱼蛋肉营养功效】○ 高血压患者饮食五个不要碰【疾病调理】○ 吃这8种鱼忌哪些食物【鱼蛋肉营养功效】○ 实验发现鸡蛋冷藏能存5周【鱼蛋肉营养功效】○ 大小黑豆，有何不同？【鱼蛋肉营养功效】○ 秋季饮食谚语，道理在哪【鱼蛋肉营养功效】○ 脂肪对儿童发育非常重要【营养搭配】○ 吃点猪血可防老人的贫血发生【鱼蛋肉营养功效】○ 弹性素食 打造健康轻生活【饮食习惯】○ 吃肉不加蒜 营养减一半【营养搭配】○ 葡萄干月饼不见葡萄干 水果月饼无水果算欺诈？【食品安全】○ 六种酱油的不同用法，你知道吗？【鱼蛋肉营养功效】○ 开春吃莴笋抗过敏【春季饮食】○ 胃酸过多可以吃点炒蛋壳？【疾病调理】○ 你的唾液能够让食物变得更美味？【饮食新知】○ 中美饮食习惯优劣【饮食习惯】○ 鼻咽癌“喜欢”爱吃咸鱼的人【鱼蛋肉营养功效】○ 这些食品事“含铝大户”，你常吃的可能不止一种【鱼蛋肉营养功效】○ 鱼哪个部位重金属多？【鱼蛋肉营养功效】○ 雨水节气湿气加重宜少食辛辣【春季饮食】 |
